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Hoje, o faixa-preta Diogo Almeida (Gracie Barra) detalha os pontos principais para você surpreender e pegar o adversário no pescoço e no armlock, a partir…
Um lutador de Jiu-Jitsu completo e eficiente é aquele que jamais deixa os oponentes confortáveis, nem quando eles acham que defenderam o golpe. Hoje, Lucio…