Use mais a lapela!
Aprenda neste vídeo a usar a lapela para atacar no armlock ou pegar as costas. Bons treinos! http://www.youtube.com/watch?v=q3AeerWulHU
armlock
Um certo Tererê em Porto Alegre
A vida de Fernando Tererê, 31 anos, é notória por ser repleta de glórias e tragédias. As glórias foram todas conquistadas de kimono, frutos de…
Invista nas repetições!
Para melhorar é preciso investir no básico. Treine portanto para atacar com o armlock na guarda, variar para o triângulo e em seguida para o…
Confira a finalização (mais uma) de Givanildo Santana
O "Colecionador de Braços" catou mais um para seu acervo no MMA. Nesse sábado, no Bellator 53, em Oklahoma, Givanildo Santana (Lótus Club) mais uma vez botou…
Faixa-preta por honra ao mérito, Bernardinho mostra o seu armlock
Não é novidade grandes personalidades, pessoas que fizeram parte da história, receberem a faixa-preta por honra ao mérito. O presidente Luiz Inácio Lula da Silva,…
Colecionador de braços, Givanildo puxa fila de brasileiros amanhã no Bellator
A cidade de Miami, não a da Flórida, mas a homônima do estado de Oklahoma, recebe a edição 53 do Bellator neste sábado. No cercado…
O verdadeiro armlock voador, a mais de 3 mil metros de altura
Confira a diabrura do paraquedista e faixa-preta de Jiu-Jitsu Daniel Rodriguez, que tem mais de 200 saltos e um armlock voador de fato. Daniel "ensina"…
Bote mais pressão e não perca o armlock, com Rickson Gracie
Da arca de tesouros do YouTube, um seminário com mestre Rickson Gracie. http://www.youtube.com/watch?v=VQ6b7Ypba80
Bob Esponja shows the way from armbar to kneebar
Often, when a teacher demonstrates some move or another, there are those who question the technique. Incredulous, some say the position won't work when put…
Bob Esponja mostra como ir do armlock para a chave de joelho
Muitas vezes, quando o professor mostra algum movimento, há os que põem a técnica em dúvida. Incrédulos, alguns dizem que a posição não funcionaria na…
Se não defender a tempo, vai bater num braço – ou nos dois
O armlock duplo é uma realidade no MMA. Duvida? Então confira esta luta, pescada pela equipe ligadinha do MiddleEasy.com. Clique aqui.
Melhore o seu armlock da lateral
A posição é básica, mas o professor Marcelo Rezende, nosso GMA na Gracie Barra Sydney, na Austrália, mostra um macete que pode deixar o seu…