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Você consegue passar a guarda, mas está com dificuldade para surpreender o adversário com um armlock? Não se preocupe, o professor Allyson “Soneca” Pinheiro, à…
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Como finalizar rápido no cem-quilos, com professor Luiz Dias
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Irmãos Valente repassam as técnicas de Jiu-Jitsu mais úteis como defesa pessoal
O professor Pedro Valente, à frente da Valente Brothers, sediada na Flórida, nos Estados Unidos, repassou com seus alunos um leque de técnicas de defesa…
Uma cartilha Gracie para o faixa-branca de Jiu-Jitsu mudar de patamar
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