Estude a defesa das costas no MMA e Jiu-Jitsu com Cesar Gracie
No UFC, no Jiu-Jitsu sem kimono ou em casos extremos de defesa pessoal, um dos piores lugares para se estar é com um brutamontes nas…
ataque nas costas
5 golpes de campeões do Jiu-Jitsu acima de qualquer suspeita para o seu arsenal
Os leitores do GRACIEMAG.com andam pedindo posições usadas por campeões consagrados no Jiu-Jitsu. Selecionamos cinco manobras úteis para você estudar no fim de semana. 1.…
Fera da GFTeam ensina a emborcar e pegar as costas no Jiu-Jitsu
Na busca de um método simples e eficaz de chegar às costas? Richard Flood, faixa-preta da GFTeam, ensina uma de suas armas prediletas, partindo da…
Quatro anos de uma batalha memorável do Jiu-Jitsu
Há quatro anos, dois professores de Jiu-Jitsu que moram nos EUA se cruzaram no Pan, e ensinaram algo não só para seus estudantes, mas para…
Lucas Leite ensina a afiar o ataque pelas costas no Jiu-Jitsu com o treino “rodízio”
O faixa-preta Lucas Leite abocanhou uma das vagas para o World Professional Jiu-Jitsu Championship (WPJC), que rola em abril nos Emirados Árabes. O professor…
Escape das costas com sagacidade e contra-ataque bonito no Jiu-Jitsu
Fim de carnaval no Brasil. Enquanto uns se esbaldaram, outros descansaram ou mantiveram o ritmo de treinos visando a competições que já batem à porta,…
Aprenda a pegar as costas e manter a pressão com um campeão europeu de Jiu-Jitsu
Campeão peso e absoluto nas principais competições em 2011, ainda de faixa-marrom, Alexandre Trans já chegou tocando o terror entre os pretas. Finalização no pescoço,…
Aprenda a sair bem do embolo e finalizar nas costas, com o ás do Jiu-Jitsu Paulo Miyao
No Jiu-Jitsu, vencer é bom. Mas muito melhor é fazer bonito, dar o seu melhor e deixar seu estilo gravado na memória do torcedor. Escorregada…
Como você defende as costas?
Na hora do arrocho pelas costas, como você se vira? Da maneira que Ricardo Cavalcanti (Carlson Gracie Las Vegas) ensina, você pode terminar por cima…
Aprenda com Feitosa no seminário de fim de ano da GB
Tricampeão mundial de Jiu-Jitsu, Marcio Feitosa ensina aqui duas inversões interessantes para o seu jogo de guarda, com o auxílio de Otávio Sousa, e mostra…
Defenda a queda e voe para as costas!
Que tal este movimento sem kimono para o seu jogo? Aprenda com nosso GMA Pablo Popovitch e Fred Moncaio e afie nos treinos. http://www.youtube.com/watch?v=daU7DrIwqK8
Aprenda 3 finalizações pelas costas com Ricardo Cavalcanti
Você pegou as costas no treino sem kimono, e agora? Qual é o ataque mais efeciente? Nosso GMA em Las Vegas, líder da Carlson Gracie…