How Frankie Edgar got to be endurance king
At UFC 136, Frankie Edgar showed just why he's the lightweight champion and that his two wins over BJ Penn weren't mere flukes. Nearly knocked…
BJ Penn
Por que Frankie Edgar é o rei do gás
No UFC 136, Frankie Edgar mostrou por que é o campeão de leves e que ter derrotado BJ Penn duas vezes não foi obra do…
José Aldo got hints from BJ Penn’s fight with Florian
José Aldo successfully defended his UFC belt for the second time last night, in Houston, bringing his winning streak to 13. Just after the five-round…
José Aldo diz o que aprendeu com BJ para bater Florian
Contra Kenny Florian, neste sábado, no UFC 136, José Aldo defendeu o cinturão de penas pela segunda vez e chegou à 13ª vitória seguida.…
Que tal uma raspagem de BJ com ou sem kimono para seu jogo?
Veja se a posição é útil para o seu cardápio, seja você um atleta do ADCC ou não. http://www.youtube.com/watch?v=SqEXDIrWqCk
How about a sweep from BJ with or without the gi?
See if this position fits your style, whether you're competing at the ADCC or not. http://www.youtube.com/watch?v=SqEXDIrWqCk
Musical chairs: UFC matches Nick Diaz with BJ Penn
After getting pulled from the main event against Georges Saint-Pierre for going awol in promoting the big show, Nick Diaz has returned to the card…
Dança das cadeiras: UFC escala Nick Diaz contra BJ Penn
Troca-troca no UFC 137, marcado para o próximo dia 29 de outubro. Depois de ser sacado da luta principal contra Georges St. Pierre por ter…
Raspe da guarda aberta, com JD Penn
Assim como o irmão mais famoso, o havaiano JD Penn também tem um Jiu-Jitsu para lá de afiado e atualizado. Aprenda com o faixa-preta…
Sweep from open guard, with JD Penn
Like his more famous brother, Hawaii's JD Penn too wields some slick and cutting-edge Jiu-Jitsu skills. Learn this sweep from open guard from the black…
Treine o ataque duplo com BJ Penn
Fintar um golpe para encaixar outro é um dos conceitos básicos do Jiu-Jitsu. Abaixo, um desses ataques com opções, ensinados pelo astro do UFC BJ…
Practice the double-attack with BJ Penn
Faking one hold to sink another is one of the basic concepts behind Jiu-Jitsu. UFC star BJ Penn teaches one such attack with variations in…