The "waist down" submissions are shortcuts widely used by Jiu-Jitsu athletes today. In the video below, learn 64 skillful leglocks applied in real fighting situations. Enjoy…
Qual a melhor idade para começar em um esporte? Uma das muitas belezas do Jiu-Jitsu é que não há restrições aos praticantes. Crianças, mulheres, idosos,…
Wild salmon is considered one of the best sources of protein. Especially for athletes and people who enjoy intensive workout routines. According to active.com, "salmon…
Faixa-preta da Alliance, Victor Genovesi é craque nas passagens de guarda. Apesar de levinho, o filho prodígio de Gigi Paiva sabe usar sua pressão técnica…
Na final do absoluto faixa-preta feminino do Brazil National Pro de Jiu-Jitsu, realizado no último final de semana em São Paulo, Monique Elias (Alliance) encarou…
Se você ainda não conseguiu sua vaga no Brasil National Pro-Natal não se desespere. A organização prorrogou as inscrições até o próximo domingo, dia 25…