Aprenda o mata-leão de braço que pode salvar você no Jiu-Jitsu
"No Jiu-Jitsu as melhores técnicas são as simples, que você realiza com três movimentos e pronto", costuma ensinar o professor Luiz Dias, da escola GAS…
cem-quilos
Duas passagens de guarda simples e eficientes, com Pedrinho Monnerat
Se você está com dificuldade de abrir a guarda ou chegar ao controle lateral, não se preocupe. O faixa-preta Pedro Henrique Monnerat, professor da escola…
Como matar a guarda-laçada, com Paulo Peposo
Os leitores de GRACIEMAG pediram uma técnica clássica e eficiente e a nossa equipe foi beber na fonte. O professor Paulo Peposo, nosso GMI à…
Cristiano Titi ensina sua passagem de guarda na pressão
Você gosta de passar a guarda na suavidade ou prefere empacotar o parceiro? O professor Cristiano “Titi” Lazzarini, nosso GMI à frente da Gracie Barra…
Confira 2 ataques do cem-quilos, com professor Leandro Dodô
O professor Leandro “Dodô” Nascimento começou a treinar Jiu-Jitsu porque era um adolescente baixo e magro em relação aos amigos e não tinha tanta autoconfiança…
Allyson Soneca ensina variações do armlock no cem-quilos
Você consegue passar a guarda, mas está com dificuldade para surpreender o adversário com um armlock? Não se preocupe, o professor Allyson “Soneca” Pinheiro, à…
Aprenda a passagem de guarda do professor Pedro Henrique Monnerat
Se você treina sem kimono e está com problemas para chegar no controle lateral do oponente, não se preocupe, o professor Pedro Henrique Monnerat, professor…
Rafael Benevides e os segredos do armlock no cem-quilos
O professor Rafael Benevides, nosso GMI à frente da Carlson Gracie Friburgo, preparou para a aula de hoje o passo a passo para você finalizar…
Marcos Escobar ensina estrangulamento do cem-quilos
Se você consegue chegar no controle lateral, mas está sem repertório para surpreender o adversário, o professor Marcos Escobar, nosso GMI à frente da escola…
Marcos Schubert ensina ataque no triângulo a partir do cem-quilos
Para a aula de hoje, o professor Marcos Schubert, líder da Schubert Jiu-Jitsu, sediada em Curitiba, no Paraná, preparou um ataque no triângulo a partir…
Como finalizar rápido no cem-quilos, com professor Luiz Dias
Para a aula de hoje, o experiente faixa-preta Luiz Dias, professor da GAS Jiu-Jitsu, sediada no bairro das Laranjeiras, no Rio de Janeiro, preparou uma…
O estrangulamento favorito de Roger Gracie, na Gracie Kore
Lenda do Jiu-Jitsu, Roger Gracie deu recentemente uma aula especial na Gracie Kore, sediada na Barra da Tijuca, no Rio de Janeiro, e mostrou um…