Você sabe dar um armlock duplo?
Aprenda este golpe com o faixa-preta Zed Chierighini, auxiliado pela fera Rafael Sapo. http://www.youtube.com/watch?v=hlQGTFHt_aU
chave de braço
Como funciona o armlock, segundo a ciência?
No programa da ESPN "Sports Science", que já venceu inclusive o prêmio Emmy, o ex-campeão dos pesos pesados do UFC Frank Mir empresta sua técnica…
Aprimore sua chave de braço da guarda fechada
Cadu Francis, nosso GMA em La Mesa, Califórnia, oferece variados vídeos de posição em seu site. Confira um exemplo sempre útil para o seu jogo.
Armlock com o selo Roleta de qualidade
Roberto Roleta é um defensor do Jiu-Jitsu ensinado pelo YouTube. Neste vídeo, ele ensina alguns detalhes para uma perfeita chave de braço
Kyra Gracie: “Nem Helio nem Renzo bateram. Eu não bateria”
Na final da categoria absoluto do Mundial de Jiu-Jitsu 2009, Kyra Gracie enfrentou uma adversária com quase o dobro do peso dela, Lana Stefanac. A…