5 raspagens para você botar o oponente para voar!
Para raspar bem, a fórmula é simples, mas exige repetições. O praticante deve combinar bem as pegadas, ter um leque de técnicas e saber o…
Daniel Vianna
5 Sweeps to Send Opponents Sailing
There’s a simple formula for getting good at sweeping, but it requires repetitions. You’ve got to get good at grip work, have an array of…
5 raspagens eficientes para enriquecer seu Jiu-Jitsu!
Hoje é quinta-feira, primeiro dia de Mundial de Jiu-Jitsu, e a equipe anda indócil. Para dar uma relaxada, o GRACIEMAG.com garimpou cinco combinações que vão enriquecer…
5 efficient sweeps to enrich your Jiu-Jitsu!
It's Thursday, the first day of the Jiu-Jitsu World Championship, and the team has been restless. To take the edge off, GRACIEMAG.com scoured the internet…
On Labor Day, 5 tips for passing guard in Jiu-Jitsu
The 1st of May is Labor Day, an international holiday honoring the day-to-day battle of the working man. Like so many other laborers, dedicated Jiu-Jitsu…
No Dia do Trabalho, 5 dicas para você trabalhar a passagem de guarda no Jiu-Jitsu
No dia 1º de Maio é comemorado o dia do trabalho, feriado internacional que homenageia os batalhadores do dia-a-dia. Como tantos operários, os dedicados professores…