5 contra-ataques para você vencer no treino e impressionar seu mestre
No Jiu-Jitsu, como em qualquer esporte, todo campeão é dotado de uma grande defesa. Veja a NBA, veja a Eurocopa 2012 etc. Em homenagem aos…
defesa pessoal
Por que o Jiu-Jitsu é tão importante para seus filhos? Alan Belcher ensina
Enquanto os sites 100% dedicados aos lutadores cascas-grossas do UFC só faz aumentar, o GRACIEMAG.com não cansa de produzir e oferecer vídeos sobre o Jiu-Jitsu…
Veja seu Clayton & Bochecha e mais 4 treinos de Jiu-Jitsu com pais & filhos
Para a equipe do GRACIEMAG.com, o Jiu-Jitsu é uma arte marcial perfeita para ser passada de pai para filho. Para defender essa tese, trouxemos, em…
Mais 4 técnicas de defesa pessoal para você se proteger nas ruas
No Jiu-Jitsu, movimentos simples são os mais eficazes para ajudar você a se defender e se livrar de uma situação de risco, especialmente numa inesperada…
Como você escapa do cem-quilos no Jiu-Jitsu?
Na edição 182 de GRACIEMAG, nossa equipe foi atrás de tudo que cerca o controle lateral no Jiu-Jitsu. O conceito do cem-quilos, pequenos macetes, onde…
5 vídeos de Jiu-Jitsu e autodefesa que você precisa ver para se proteger de si mesmo
"Auto-defesa é para defender você de si mesmo". A frase não é nossa, e sim de uma peça de propaganda da academia Kimura Nova União…
O filme “Bully” prova que os EUA têm um problema. E o Jiu-Jitsu pode ser a salvação
Se o bullying escolar é uma doença, o cinema pode ser a cura. Foi com essa ideia na cabeça e a câmera na mão que…
As 7 liçōes do livro de Anderson Silva, do Jiu-Jitsu ao que fazer com um revólver
Admito que, ao encarar Anderson Silva no aeroporto, não achei que seria fácil. Mas peguei a capa escura com o rosto do campeão do UFC,…
Jiu-Jitsu e defesa pessoal: quando der merda, você vai estar pronto?
O Jiu-Jitsu requer dedicação, por isso faz tão bem à alma e à mente. O Jiu-Jitsu requer esforço, e por isso faz tão bem à…
6 dicas de Jiu-Jitsu e lutas do instrutor de Tom Cruise no 4º “Missão Impossível”
Em tempos de UFC, um bom filme de ação de Hollywood precisa ter cenas de lutas verossímeis para agradar ao fã exigente. Para que o…
Jiu-Jitsu de pai para filho
Nesta sexta-feira, já no clima do fim de semana, GRACIEMAG.com abriu o baú do YouTube e garimpou alguns de nossos vídeos favoritos de pais treinando…
Minotauro aquece para Kongo e ensina a evitar guilhotina com Paulo Zulu
Faixa-preta de Jiu-Jitsu e ex-campeão do UFC, Rodrigo "Minotauro" Nogueira, 35 anos, continua em alta com o povo brasileiro. Recentemente, ganhou um bonito ensaio e…