7 monstros do Jiu-Jitsu ensinam você a sair da montada com eficiência
No Jiu-Jitsu, com ou sem kimono, o princípio da saída da montada é basicamente o mesmo. Travar o pé, prender um braço e upa para…
defesa pessoal
7 lições de Jiu-Jitsu, educação e sucesso, por Flavio Canto
Judoca medalhista olímpico, dono de um Jiu-Jitsu refinadíssimo, fundador de um instituto que transforma a vida de 1.200 jovens, apresentador do Sportv e namorado da…
Por onde anda Carlos Rosado?
Quem encontra, pelas ruas de Copacabana ou em países como Chile ou Argentina (onde a foto acima foi feita), com esse mestre de porte alto…
Is there a way to put the brakes on the Mendes’ trademark “berimbolo”?
Voted the most consistent athlete of 2011 by GRACIEMAG, featherweight Rafael Mendes is a specialist on the matter of the “berimbolo,” a tangle where the…
Como é possível frear o “berimbolo” consagrado pelos Mendes?
Eleito por GRACIEMAG o atleta mais consistente de 2011, o peso-pena Rafael Mendes é um especialista no assunto berimbolo, posição de embola que leva o…
Fã de MMA, balconista nocauteia assaltante
Funcionário de uma loja de compra e venda de ouro na Carolina do Norte, o balconista Derek Mothershead, de 26 anos, teve uma atitude arriscada…
Como você defende as costas?
Na hora do arrocho pelas costas, como você se vira? Da maneira que Ricardo Cavalcanti (Carlson Gracie Las Vegas) ensina, você pode terminar por cima…
Royce prestigia evento de fim de ano da Gracie Miami
A escola Gracie Miami realizou, no último dia 7 de dezembro, sua grande cerimônia de fim de ano, com a presença de alunos das filiais…
Você tem escapado do joelho na barriga com segurança?
Como Saulo Ribeiro ensina abaixo, o macete é não sucumbir a tentação de empurrar, para não se expor. Confira. http://www.youtube.com/watch?v=tTxqrnNex6M
Um Gracie, brigas de faca, tubarões e Jiu-Jitsu
Aniversariante da semana, Ryron Gracie apresenta sua jornada por um "campo minado" na Nova Zelândia. Confira. http://www.youtube.com/watch?v=Z5zIud4dJ20&
Curso de certificação da Gracie Barra atrai mais de 300 instrutores
Num dos sinais de que não é apenas o MMA que cresce a passos largos no Brasil, no fim de novembro, a Gracie Barra promoveu…
Jiu-Jitsu é defesa pessoal!
O que é Jiu-Jitsu para você? Veja o vídeo da Gracie Miami primeiro, e comente depois. http://www.youtube.com/watch?v=0PFuXGMpWRY