Aluna que pratica Jiu-Jitsu escapa de tragédia na escola em SP e detalha como reagiu
Rhyllary tem nome Gracie, mas no triste episódio da escola em Suzano, SP, precisou foi lutar pela própria vida. E conseguiu, graças às técnicas e…
defesa pessoal
Kyra Gracie promove aula de defesa pessoal feminina gratuita, no Rio
Neste sábado, dia 16 de março, a pentacampeã mundial de Jiu-Jitsu Kyra Gracie abre as portas da academia Gracie Kore, nossa GMI na Barra da…
Useful moves to avoid getting beaten on the street, with the Valente brothers
The Valente brothers are true guardians of the gentle art the way it was created, having drunk from the purest of fountains with lessons from…
Defesa pessoal: as técnicas mais importantes para você não apanhar na rua, com os irmãos Valente
Conteúdo publicado originalmente nas páginas da GRACIEMAG número #264. Para ter acesso a outros artigos especiais sobre o melhor do Jiu-Jitsu e do MMA, assine…
7 lições de Jiu-Jitsu essenciais para ser policial no Brasil
Calma, equilíbrio, segurança, autoconfiança, coragem, resiliência, disciplina, reflexo, condicionamento físico e concentração. Essas são algumas das qualidades destacadas pelo policial civil Mildo Carlos Cunha, faixa-preta…
Guarda, bloqueio e triângulo: Campeã mundial de Jiu-Jitsu ensina defesa pessoal na Macarra Team
Campeã mundial de Jiu-Jitsu e competidora sempre ativa, Cláudia Do Val separou um tempo de sua lotada agenda de torneios para ensinar seus truques na…
Vídeo: Atleta do UFC é atacado na rua e usa defesa pessoal a seu favor
Imagine a cena: Você está na calçada tomando seu café, conversando com amigos enquanto espera a hora de cortar o cabelo. Eis que surgem dois…
“Concentre-se no básico e não tenha pressa de aprender”, ensina Vitor Terra
Professor da nossa GMI Gracie Terra, na Zona Sul do Rio de Janeiro, Vitor Terra preza por alguns conceitos básicos para seu alunos iniciantes. Competidor…
Fera do UFC, Rafael “Sapo” Natal ensina ataques da meia-guarda
A Renzo Gracie Online Academy oferece a você um amplo arsenal de golpes para transformar a sua meia-guarda num campo minado. Com aulas de…
Jiu-Jitsu como escudo anti-abuso para as mulheres
Por: Willian von Söhsten* O termo sororidade pode parecer estranho ao nobre leitor, mas vem ganhando cada vez mais força entre as mulheres do Jiu-Jitsu. Essa…
O campeão de MMA que perdeu a visão e ensina defesa pessoal a cegos
Campeão meio-médio de MMA na África do Sul, Ronald Dlamini, o "Black Mamba", fez história na modalidade ao se tornar o primeiro negro dono de…
No embalo do Pan Kids, Leão Teixeira ensina a importância do Jiu-Jitsu para crianças
Realizada com capacidade máxima de atletinhas no último dia 18 de fevereiro, a nona edição do Pan Kids da IBJJF nos inspirou a ir buscar…