Defesa pessoal no Jiu-Jitsu: os famigerados treinos de taparia
À primeira vista pode parecer estranho, mas o treino de taparia é uma das formas mais importantes para se manter uma boa rotina nos treinos…
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Como defender a chave omoplata no Jiu-Jitsu, com a dica de Roger Gracie
Há muitos anos, treinando com seu primo Renzo em NY, Roger Gracie aprendeu um jeito de defender a chave omoplata sem ceder a posição para…
Por que o Jiu-Jitsu ajuda a trazer paz e otimismo? Drauzio Varella explica
Grande mestre Helio Gracie defendia que aprender Jiu-Jitsu era melhor que ganhar um saco de dinheiro. Era bom para o espírito. Segundo o professor Helio (1913–2009),…
“Lutadores de Jiu-Jitsu têm medo de puxar para a guarda no MMA”, diz Rickson Gracie
Desde a sua saída dos ringues e tatames, o faixa-coral Rickson Gracie tem se dedicado a ensinar Jiu-Jitsu em sua academia localizada em Los Angeles,…
Jiu-Jitsu contra a violência sexual: 8 formas para mulheres se defenderem
Arte marcial que contempla pessoas de todas as idades, biótipos ou gêneros, o Jiu-Jitsu tem a característica de ser tão democrático quanto funcional. Para tanto,…
Vídeo: Vini Aieta explica como a defesa pessoal e o Jiu-Jitsu competitivo são um só
Lendário professor da Gracie Humaitá, Vinicius Aieta dividiu um pouco do seu conhecimento com nossos parceiros da Gallerr, e nós trouxemos este material para que…
Vídeo: Pedestre usa o Jiu-Jitsu e ajuda policial a imobilizar suspeito
Esporte competitivo e ferramenta funcional para melhora da qualidade de vida, o Jiu-Jitsu é por origem uma arte marcial, criada para ser usada em situações…
Demian Maia sobre levar poucos golpes no UFC: “Não sou eu, é o Jiu-Jitsu”
Considerado o grappler de maior eficiência no UFC, Demian Maia tem motivos de sobra para comemorar sua grande fase na organização. Com seis vitórias consecutivas,…
Jiu-Jitsu: 8 defesas que toda mulher deve saber para se proteger nas ruas
O Jiu-Jitsu é uma arte marcial democrática. Qualquer pessoa, com o devido treinamento, é capaz de executar os seus movimentos e conseguir aplicar a defesa…
Vídeo: Professor e alunos de Jiu-Jitsu imobilizam assaltantes na porta da academia
Mais um caso que teria caído na dura estatística de assaltos no Brasil, não fosse pelo local mal escolhido para o crime. Dois ladrões tentaram…
Aprenda a impor pressão e desconforto no Jiu-Jitsu
Inspire-se no Jiu-Jitsu agressivo e sem espaços do faixa-preta Ralph Gracie, um dos mais brabos (e técnicos) lutadores da família mais casca-grossa do mundo Quer…
No Dia Internacional da Mulher, treine defesa pessoal com a campeã Monique Elias
No Dia Internacional da Mulher, celebrado sempre em 8 de março, a equipe GRACIEMAG saúda nossas guerreiras e convoca: vamos treinar defesa pessoal, mulherada? Confira…