O detalhe para executar o armlock clássico no Jiu-Jitsu, com Roger Gracie
Essa é para você, nobre atleta e competidor do Jiu-Jitsu que tem dificuldade para estourar as pegadas do adversário após chegar no armlock. A diferença…
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Concluding the armbar against a fierce defender, with Daniel Nova
An experienced BJJ teacher trained at the traditional Gracie Humaitá school in Rio de Janeiro, Daniel Nova knows that, sometimes, an opponent doesn't get the memo.…
Arremate para o armlock no Jiu-Jitsu, com Daniel Nova
Experiente professor de Jiu-Jitsu, forjado na tradicional escola Gracie Humaitá, no Rio de Janeiro, Daniel Nova traz consigo, além dos anos de estudo na arte…
Um antídoto simples e mortal para você anular o berimbolo no Jiu-Jitsu, com Marcio André
Considerado um dos atletas mais técnicos da Nova União na atualidade, Márcio André gosta de estudar todas as opções das posições de Jiu-Jitsu. Aficionado por…
Roger Gracie e a defesa da pegada de costas com finalização no Jiu-Jitsu
"Tudo começa com uma defesa sólida", é o que ensina o professor e astro do Jiu-Jitsu Roger Gracie. Especialista na arte de aplicar o básico…
BJJ: Roger Gracie and a back-take defense leading to a finish
"It all begins with a solid defense," BJJ superstar Roger Gracie teaches. A specialist in the art of applying the basics to full effect, Roger…
Vídeo: Aprenda Jiu-Jitsu e saiba defender facadas e outros ataques
Arte brasileira de raízes japonesas, nosso querido Jiu-Jitsu é baseado em movimentos facilmente aplicáveis em situações de risco real. Mesmo com todos os sistemas de…
Como defender a chave omoplata no Jiu-Jitsu, com a dica de Roger Gracie
Há muitos anos, treinando com seu primo Renzo em NY, Roger Gracie aprendeu um jeito de defender a chave omoplata sem ceder a posição para…
Alô, guardeiro! Pare de cometer este erro grave e melhore seu Jiu-Jitsu
Um dos principais erros cometidos por guardeiros iniciantes nas academias de Jiu-Jitsu é, por conta da ansiedade, inverter a ordem do aprendizado técnico. Em vez…
Jiu-Jitsu contra a violência sexual: 8 formas para mulheres se defenderem
Arte marcial que contempla pessoas de todas as idades, biótipos ou gêneros, o Jiu-Jitsu tem a característica de ser tão democrático quanto funcional. Para tanto,…
Jiu-Jitsu: Defenda a guilhotina e finalize com nosso GMI Humberto Tavares
A aula é para você, competidor e atleta do Jiu-Jitsu, que já se viu na enrascada de ser pego numa guilhotina em pé. O golpe,…
Vídeo: Defenda a pegada de costas no treino de Rener Gracie e “Zumbi Coreano”
Em temporada de seminários na Coréia do Sul, Rener Gracie, filho de Rorion Gracie e neto de Helio Gracie, teve a chance de dar um…