Jiu-Jitsu: 8 defesas que toda mulher deve saber para se proteger nas ruas
O Jiu-Jitsu é uma arte marcial democrática. Qualquer pessoa, com o devido treinamento, é capaz de executar os seus movimentos e conseguir aplicar a defesa…
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Viscardi Andrade é pego no antidoping e se defende: “Nego com todo meu caráter”
O pente-fino da Agência Antidoping dos EUA(USADA) rolou mais uma vez no UFC, e o alvo foi um atleta brasileiro. Viscardi Andrade, faixa-preta da equipe…
No Dia Internacional da Mulher, treine defesa pessoal com a campeã Monique Elias
No Dia Internacional da Mulher, celebrado sempre em 8 de março, a equipe GRACIEMAG saúda nossas guerreiras e convoca: vamos treinar defesa pessoal, mulherada? Confira…
Vídeo: Defenda a tentativa de queda e derrube, com Rousimar Toquinho
A equipe de GRACIEMAG fez uma rápida passagem pela academia Team Nogueira, no Recreio dos Bandeirantes, Rio de Janeiro, e conseguiu espirar um pouco dos…
Gosta de passar emborcando? Finalize no armlock, com o GMI Matheus Zimmermann
A aula de hoje é para você, passador nato, que por vezes fica bloqueado na hora que emborca o oponente. A dica é do nosso…
Jiu-Jitsu: Aprenda um ataque e um antídoto para a puxada do armdrag
Em algum momento da carreira, entre as faixas roxa e marrom, Marcelo Garcia conheceu o armdrag, técnica muito usada no wrestling. Anos de treino fizeram…
Mundial: Rafa Mendes e o penta com direito a berimbolo em Cobrinha
Os faixas-pretas Rafael Mendes (Atos), 25 anos, e Rubens Charles Maciel, o Cobrinha (Alliance), 35, se acostumaram a levantar a Pirâmide de Long Beach na…
Luke Rockhold, Jacaré e as 5 principais lições de Jiu-Jitsu do UFC Nova Jersey
Na terra onde Renzo e outras feras da família Gracie escolheram para morar, o Jiu-Jitsu não haveria de se esconder dos holofotes. Foi o que…
GRACIEMAG: A arte de se defender, com o rei dos antídotos João Gabriel
Você tem sido finalizado mais que o normal no Jiu-Jitsu? Ou costuma sofrer com aquele golpe que parece indefensável, contra um colega de academia? Pois…
Jiu-Jitsu: Defenda o berimbolo e finalize, com Robert Drysdale
O perigoso berimbolo, posição que gira da guarda De La Riva para as costas e dispõe de várias mutações, tanto para ataque quanto para defesa,…
Leve para casa o manual sobre a guarda-tartaruga, com Eduardo Telles
Uma das atrações da GRACIEMAG #213 é o manual da guarda-tartaruga, matéria de destaque na capa da revista. O convocado para ensinar seus macetes é…
Roger Gracie e a arte de se defender no Jiu-Jitsu
Este não é um vídeo novo, mas achamos que vale você rever. Curta a tranquilidade de Roger Gracie para escapar e defender dos piores sufocos…