Como você defende o relógio? Campeão de MMA explica
Andrezinho Nogueira (Fighter Sport/MG Jiu-Jitsu) brilhou no MMA no último dia 4 de maio, no Rio de Janeiro. O faixa-preta de Jiu-Jitsu ficou com o…
defesa
As lições de Belcher vs Toquinho no UFC, pelo “baterista” Eddie Bravo
Como Renzo Gracie nos ensinou uma vez, ali pela GRACIEMAG edição número 3, o segredo para evoluir nos treinos é deixar que tudo seja Jiu-Jitsu…
Minotauro aquece para Kongo e ensina a evitar guilhotina com Paulo Zulu
Faixa-preta de Jiu-Jitsu e ex-campeão do UFC, Rodrigo "Minotauro" Nogueira, 35 anos, continua em alta com o povo brasileiro. Recentemente, ganhou um bonito ensaio e…
Antes de Junior Cigano vs Frank Mir, aprenda a defender a chave kimura fatal
O UFC resolveu não esperar até a próxima quarta-feira – dia em que a Comissão Atletica de Nevada toma a decisão sobre o doping da…
Quatro anos de uma batalha memorável do Jiu-Jitsu
Há quatro anos, dois professores de Jiu-Jitsu que moram nos EUA se cruzaram no Pan, e ensinaram algo não só para seus estudantes, mas para…
Após o Dia Mundial do Sono, estude Jiu-Jitsu e gravatas com Helio Gracie
Neste mês de março, mais precisamente no dia 16, comemora-se o Dia Mundial do Sono, e enquanto você boceja para saudar mais essa criação maluca,…
Aprenda a atacar o braço com Eduardo Telles, aqui e em Pernambuco
Quem estiver próximo a Carpina, na próxima segunda-feira, 19 de março, terá a oportunidade de aprender o bom Jiu-Jitsu direto da fonte. Como apurou…
Levantaram para passar sua guarda no Jiu-Jitsu? Raspe e finalize
Veja o macete que o faixa-marrom Alvaro Fontes (SAS) costuma usar para surpreender os oponentes que tentam passar sua guarda em pé. Além de raspar,…
Escape das costas com sagacidade e contra-ataque bonito no Jiu-Jitsu
Fim de carnaval no Brasil. Enquanto uns se esbaldaram, outros descansaram ou mantiveram o ritmo de treinos visando a competições que já batem à porta,…
Quer rever como defender o triângulo no Jiu-Jitsu ou MMA? Não deixe quebrar a postura
Sábado no UFC 143, a finalização da noite foi de Dustin Poirier. Com seu triângulo justo, o faixa-roxa da Louisiana arrochou o braço de Max…
3 dicas vitais para você não ser finalizado nas costas no Jiu-Jitsu
Fim de mais um Europeu de Jiu-Jitsu, e mais uma vez um dos golpes mais usados foi o estrangulamento pelas costas, tão básico quanto eficiente.…
Repasse o mata-leão, golpe de Jiu-Jitsu consagrado no UFC on FX ontem
O UFC on FX de ontem, em Nashville, Tennessee, foi um banquete para o praticante de Jiu-Jitsu. Foram quatro mata-leões, uma guilhotina e muita movimentação…