Um novo suco para seguidores da Dieta Gracie?
Como grande mestre Carlos Gracie sempre aconselhava, o praticante de Jiu-Jitsu saudável deve procurar estudar o corpo humano, o funcionamento dos órgãos e os alimentos.…
dieta Gracie
O estilo Gracie de comer, beber, treinar e entrar numa gelada!
Rener Gracie é sucesso com os vídeos postados na internet, sempre divulgados aqui no GRACIEMAG.com. Abaixo, um pouco do estilo de vida do faixa-preta na…
As maravilhosas qualidades da goiaba
A revista GRACIEMAG, além de informar as atualidades do mais importante que rola no Jiu-Jitsu e MMA, se preocupa em trazer informações vitais para o…
Dieta Gracie: anote as receitas da fruta da estação
Em sua página no Facebook, a especialista Adriana Gracie criou uma comunidade que funciona como um canal de receitas, dicas e lições para quem segue…
Defensor da Dieta Gracie vai virar filme no Brasil
Deu em "O Globo", ontem. A vida de Pedro Paulo Guise Carneiro Lopes, o popular Pepê, deve virar filme. "A família já negocia com um…
O melhor suco da Dieta Gracie?
Por que o suco fresco é tão melhor que o comprado no mercado? Como cortar a maçã sem correr riscos de se machucar e perder o treino (ou o dedo)? Queijo batido fica bom no suco?
Que tal queimar gordura enquanto você dorme?
Alan Belcher tem vitórias marcantes no UFC (a última, em cima de Patrick Coté no UFC 113), e seu twitter tem seguidores fiéis. Além de…
“Acredito que a Dieta Gracie é a única coisa mais importante que nosso Jiu-Jitsu”
Rorion Gracie lança no próximo sábado, em tarde de autógrafos, 106 páginas preciosíssimas, por apenas 25 dólares. Trata-se da obra "The Gracie Diet Book", pelo…
Tudo para você atacar o pescoço como Roger faz
No embalo da GRACIEMAG 165, nas bancas de todo o Brasil, Roger Gracie ensina a estrangular, em cena do canal Combate.
Mestre Carlos já sabia!
Pesquisadores da Universidade Estadual da Flórida publicaram a descoberta de que o consumo de melancia é uma poderosa arma contra doenças no coração. Muito popular…
GRACIEMAG #165
Praticar Jiu-Jitsu é buscar respostas, mas sair do treinos sempre com mais perguntas. Nenhuma dúvida, porém, faz roer mais o pescoço dos lutadores de Jiu-Jitsu…
GRACIEMAG #164
Quer saber como alcançar a boa forma com apenas alguns passos? Basta você dar uma corridinha até as bancas esta semana. Este mês, GRACIEMAG traz…