Stuff a takedown, get a takedown, catch a foot, get out of a jam, sink a choke. . . All that in a lesson that serves equally well for submission grappling or MMA.
Defenda a queda, derrube, finalize no pé, saia do sufoco, estrangule... Tudo isso numa aula com a fera, que serve tanto para os treinamentos de Jiu-Jitsu sem kimono quanto para o MMA.
Faixa-preta de Jiu-Jitsu, o ex-lutador do UFC Fabrício Morango usou a trocação para vencer, nesta sexta-feira, no Tachi Palace Fights. Em apenas 23s de luta,…
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