7 posições técnicas para você afiar e mudar de faixa no fim do ano
A equipe de GRACIEMAG traz hoje sete técnicas do professor Luiz Dias, grande entusiasta do Jiu-Jitsu clássico, com aquela simplicidade que funciona típica da velha escola.
faixa-branca
10 dicas de treino para você progredir de vez no Jiu-Jitsu, com Gregor Gracie
Em artigo nas páginas de GRACIEMAG (edição #218), o professor e competidor carioca Gregor Gracie listou dez lições que gostaria de ter escutado quando ainda…
Como nasce um campeão de Jiu-Jitsu? A saga do astro do ADCC Felipe Preguiça
Felipe Pena, o ídolo Preguiça, já foi rechonchudo e não parecia gostar de treinar muito, durante a faixa-branca. Ao se sagrar campeão absoluto no Europeu…
A beginners guide for building discipline in BJJ, by Juan Pablo Garcia *
Starting Brazilian Jiu-Jitsu can be an exciting yet challenging journey. As a beginner, the best thing you can do is to focus on showing up and building discipline. Here’s how to get started on the right foot and ensure steady progress.
12 frases que você ainda vai ouvir se treina Jiu-Jitsu
Entre os tesouros mais valiosos deixados pelos Gracie, junto ao arsenal técnico de defesa pessoal e à alimentação consciente, está a comunicação simples e eficiente.…
Por que o astro do rock desistiu do Jiu-Jitsu após 3 tentativas?
Por que o astro do rock desistiu do Jiu-Jitsu após 3 tentativas?
A arte de recomeçar a treinar Jiu-Jitsu, por Tarsis Paula Neto
O lema de Tarsis, que ele costuma passar para os alunos de todas as idades, é aquele clássico: “Pequenas ações repetidas ao longo do tempo nos transformam.”
10 dicas para faixas-brancas, por professor Fabio Costa (GB)
1. Confie, cada centavo investido no Jiu-Jitsu brasileiro vai voltar triplamente para você. Mensalidade da academia, aulas particulares, seminários, uniforme, viagens, inscrições de campeonatos serão…
Ninguém ganha todos os treinos, ensina professor Leandro Tatu
Nosso GMI, o professor Leandro “Tatu” Escobar, à frente da escola Double Five, sediada no Rio de Janeiro, enumerou dez dicas fundamentais para quem está…
Nika e as 2 figuras mais importantes da comunidade do Jiu-Jitsu
Líder da Gracie Barra Curitiba, a professora Nika Schwinden, que também é psicóloga, costuma exaltar em suas redes alguns conceitos e atitudes importantes para quem…
Como tirar o medo do faixa-branca, com Luiz Dias
Nosso GMI, o professor Luiz Dias faz um trabalho notório à frente da G.A.S. Jiu-Jitsu, sediada no bairro das Laranjeiras, no Rio de Janeiro. Luiz…
Uma cartilha Gracie para o faixa-branca de Jiu-Jitsu mudar de patamar
A equipe GRACIEMAG costuma compilar as melhores e mais valiosas dicas para o leitor que está começando na academia de Jiu-Jitsu e deseja mudar de…