Primeiros dias do Mundial de Jiu-Jitsu confirmam modalidade cada vez mais global
Os primeiros passos rumo ao pódio do 29º Campeonato Mundial de Jiu-Jitsu sinalizam que o esporte caminham para um futuro ainda mais global. Na…
faixa-preta
Aprenda com a batalha Tainan Dalpra x Elijah Dorsey, no Brasileiro 2025
Um dos destaques do Campeonato Brasileiro, realizado pela CBJJ no mês de maio deste ano, foi a final peso médio (até 82,3kg), entre os excelentes Tainan Dalpra e Elijah Dorsey.
Professor JP explica filosofia da PBJJF: “Não organizamos lutas – criamos experiências”
Somente no mês de junho, o professor João Paulo Ferreira e sua equipe vão promover torneios abertos na Espanha, nos EUA e em Minas…
Os 5 erros que você não pode cometer antes de um grande campeonato
Onde os competidores erram antes de um grande evento de Jiu-Jitsu? Passamos a questão ao campeão Rafael Dallinha, professor na Califórnia, e ele fez uma…
Daniel Ignacio: quando a defesa pessoal se transforma em ouro nos campeonatos
"Formar agentes preparados vai muito além de simplesmente estar pronto tecnicamente para um conflito. Graças ao Jiu-Jitsu, criam-se agentes com autocontrole e autoconfiança, que conseguem lidar com situações reais com calma, clareza e ética. A maior responsabilidade que tenho é o compromisso de tornar esses profissionais mais bem treinados, para que possam se proteger e proteger a população. Esse treinamento é tanto técnico quanto mental. Um bom profissional de segurança, treinado no Jiu-Jitsu, pode transformar uma situação potencialmente letal em uma situação não letal, salvando e poupando a vida de terceiros."
Aprenda com o treino soltinho de Mica Galvão com Cauã Reymond
Relembre o rola entre o peso leve amazonense Mica Galvão, campeão galáctico de Jiu-Jitsu, e o astro da novela "Vale tudo". Faixa-preta da Alliance, Cauã…
Como Tayane e Gabi Pessanha roubaram a cena no Brasileiro de Jiu-Jitsu 2025
Rainha absoluta no Mundial 2017 e 2018, Tayane Porfírio conheceu o ápice da carreira como lutadora, com o ouro duplo naqueles eventos da IBJJF, e…
Alimentação, suplementação e rotina de treino dos campeões, por Gustavo Dantas
Alimentação, suplementação e a rotina de treino de um campeão, por Gustavo Dantas
How do you plan your Jiu-Jitsu classes?
One of the most common mistakes in Jiu-Jitsu academies is confusing these three concepts:
Curriculum – Defines what will be taught (the content of the classes).
Planning – Establishes how it will be taught (the order and structure of the lessons).
Methodology – Determines the way it will be taught (strategies and teaching techniques).
O segredo da passagem de guarda com o selo Gracie de qualidade
“Quando estou por cima, independente de qual passagem eu quero usar, estou sempre usando o meu corpo e me empurrando em cima do oponente, distribuindo o meu peso, preocupado em jamais transmitir a sensação de leveza ao guardeiro. Minhas passagens não têm nada de complexas ou especiais, a não ser o fato de que estou constantemente calculando e recalculando o meu posicionamento, a fim de não dar espaço para o adversário", resume o tricampeão mundial absoluto (2007/2009/2010).
O dia em que Léo Santos ensinou Jiu-Jitsu a Georges St-Pierre no ADCC
Um dos campeões mais completos e respeitados da história do MMA, o canadense Georges St-Pierre construiu uma história gloriosa no UFC. Contudo, antes de se…
As lições da campeã de taekwondo Amábily Spinosa
“No dia da competição, quando pisei no tatame para a última luta, tive a certeza de que era capaz de conquistar aquele título. Essa confiança…