Capriche no triângulo, golpe que consagrou Mario Reis no Mundial 2003
Dono de dois títulos mundiais na faixa-preta pela IBJJF (2003/04), o astro gaúcho Mario Reis segue lutando nas competições de Jiu-Jitsu. O faixa-preta é conhecido…
finalização
Jiu-Jitsu: Raspe na guarda-laçada invertida e finalize, com Keenan Cornelius
Estudioso do Jiu-Jitsu, o astro americano Keenan Cornelius ensina mais uma técnica para você melhorar seu jogo nos treinos e competições. Por baixo e com…
Como capturar o oponente de quatro apoios no Jiu-Jitsu, com Cícero Costha
O professor Cícero Costha demonstra como você deve usar a lapela para estrangular o adversário no Jiu-Jitsu, quando este se virar e ficar de quatro…
Professor da Ryan Gracie mostra atalho para escalar o armlock no Jiu-Jitsu
Na aula de hoje, o professor Fran do Carmo ensina como você deve escalar o armlock no Jiu-Jitsu. A posição começa na guarda fechada. Solte…
O Jiu-Jitsu que funciona no UFC: a guilhotina do invicto Myles Jury
Em sua primeira luta no UFC, em 2012, o peso leve Myles Jury usou o Jiu-Jitsu para finalizar Chris Saunders na divisão dos leves. Ágil…
Qual é sua passagem de guarda favorita? Veja o legdrag de Rafa Mendes
Tetracampeão mundial de Jiu-Jitsu e quinto colocado no ranking mundial da IBJJF, o astro Rafael Mendes é um matador de quadris no Jiu-Jitsu. O faixa-preta…
Guarda-aranha: um macete para você raspar e finalizar no Jiu-Jitsu
O adversário anda matando sua guarda-aranha no Jiu-Jitsu? Se você é ligado no GRACIEMAG.com, seus problemas acabaram antes de 2014 se despedir. Como ensina o…
Do baú: o leglock de Xande Ribeiro contra Gunnar Nelson no ADCC 2009
O estudo do Jiu-Jitsu é uma das táticas mais eficientes. No baú de GRACIEMAG hoje, nossa equipe de reportagem garimpou um combate sem kimono repleto…
MMA: como sair da montada e finalizar no twister, panturrilha e mata-leão
Sair da montada por vezes pode ser complicado. Dependendo do peso do oponente e como ele consegue chumbar o quadril no chão, o adversário pode…
Lucas Lepri ensina a matar o quadril e a melhorar a passagem de guarda
Com exclusividade para os leitores de GRACIEMAG, o craque Lucas Lepri analisa os conceitos para você domar os guardeiros e aplicar passagens de guarda com…
Ramon Lemos analisa katagatame de Erick Silva no UFC e ajuda de Zé Mario
O faixa-preta Erick Silva voltou a vencer com autoridade no UFC. No último fim de semana, em São Paulo, o capixaba asfixiou Mike Rhodes com…
A dinâmica da guarda-X no Jiu-Jitsu, com Rômulo Barral
Além de ser dono de perigosas passagens de guarda, o faixa-preta Rômulo Barral é fã do jogo de guarda. Na aula de hoje, o tetracampeão…