Cansou no meio do treino? Aprenda uma posição para raspar e sair do sufoco
É uma situação recorrente no treino de Jiu-Jitsu. Seja você faixa-branca ou faixa-preta, tem horas que a força vai embora, e se o adversário for…
força
Caio Terra compares Jeff Glover to Sonnen: “I’ll be wise to his little tricks”
GRACIEMAG: On the coming 14th, at San Diego, California event Metamoris Pro, you’ll be in one of the supermatches people are most looking forward to,…
Caio Terra compara Jeff Glover a Sonnen: “Vou estar ligado nas brincadeiras dele”
GRACIEMAG: No próximo dia 14, no Metamoris Pro em San Diego, vocês fazem uma das superlutas mais aguardadas, por serem dois pesos leves dotados de…
As frases mais impactantes da semana no mundo do Jiu-Jitsu e MMA
"Nunca deixe a luta na mão dos três patetas!" ~ Dana White, presidente do UFC, referindo-se aos jurados do evento após Ben Henderson vs Frankie…
Varie sua malhação para deixar seu Jiu-Jitsu mais forte
O que você acha mais importante para ter um bom Jiu-Jitsu? Técnica ou força? A resposta certa é ambas. A combinação força e técnica é…
10 grandes erros que você deve evitar no Jiu-Jitsu
Onde você mais erra no Jiu-Jitsu? É na postura? Na preguiça? Na dieta seguida sem determinação? Hoje, o GRACIEMAG.com lista dez erros que você não…