Rodolfo Vieira se emociona com título em família no Mundial 2017 e analisa Buchecha x Lo
Campeão mundial absoluto em 2011, o craque da GFTeam Rodolfo Vieira curte uma nova fase na carreira, com planos de brilhar no MMA internacional. Mas…
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Em que aspecto os treinos de Rodolfo Vieira, André Galvão, Amanda Leoa ou do seu vizinho que treina são idênticos? Na necessidade de dar um…
Em plena forma em 3 meses: a preparação física dos lutadores de alto rendimento
O preparador físico Marcus Costa, que trabalha com atletas de alto rendimento no Jiu-Jitsu, sugere um programa de treinamento para você alcançar, em três meses,…
Aprenda a treinar o seu condicionamento físico para melhorar no Jiu-Jitsu
Hoje, GRACIEMAG mostra cinco exercícios para você turbinar seu gás, mesmo que sua academia esteja fechada no feriado ou você não tenha um colega de…
Rafa Mendes detalha seu esquema de treinos para ganhar gás e técnica
Rafael Mendes pausou sua maratona de treinos para o Mundial da IBJJF, e conversou com a equipe de GRACIEMAG sobre um dos aspectos mais importantes…
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2015 está batendo à porta, e você, leitor fã de Jiu-Jitsu, certamente tem em mente melhorar seu jogo para começar o ano novo com a…
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A Máquina não desliga. José Mario Sperry, o popular "Zé Máquina" dos tempos do Jiu-Jitsu e ADCC, segue trabalhando duro. Sparring dos astros Anderson Silva,…
Vídeo: Keenan Cornelius contra sete faixas-pretas em seminário
Mais uma vez o jovem Keenan Cornelius mostrou o que é capaz de fazer com seu refinado Jiu-Jitsu. Em um seminário apresentado na Dinamarca, o…
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Os segredos de Jiu-Jitsu de um grande passador de guarda
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O treino de gás de Sean Soriano para estrear no UFC
Invicto na carreira com oito vitórias, Sean Soriano vai debutar no UFC Fight Night 34, que ocorre neste sábado em Singapura. O atleta da Blackzilians…
