"No Jiu-Jitsu as melhores técnicas são as simples, que você realiza com três movimentos e pronto", costuma ensinar o professor Luiz Dias, da escola GAS…
Para a aula de hoje, o experiente faixa-preta Luiz Dias, professor da GAS Jiu-Jitsu, sediada no bairro das Laranjeiras, no Rio de Janeiro, preparou uma…
Se você não aguenta mais ser telegrafado pelos companheiros quando arrisca um ataque da guarda fechada nos treinos sem pano, o faixa-preta Luiz Dias, professor…