Another 4 self-defense techniques to stay safe in the streets
In Jiu-Jitsu, the simple moves are the most effective ones for getting yourself out of a jam, especially when faced with an unforeseen altercation in…
Gilda Oliveira
Mais 4 técnicas de defesa pessoal para você se proteger nas ruas
No Jiu-Jitsu, movimentos simples são os mais eficazes para ajudar você a se defender e se livrar de uma situação de risco, especialmente numa inesperada…