Ginástica Natural com casa cheia na Escandinávia
A Ginástica Natural que você acompanha todo mês na sua GRACIEMAG também enche os olhos dos fãs em muitos países. Em seminário na Suécia, em…
Ginastica Natural
Ginástica Natural for MMA
Did you enjoy that training? Subscribe to GRACIEMAG magazine and you'll get more Ginástica Natural, an excellent way of getting in shape, every month. http://www.youtube.com/watch?v=4XYzZEawbTo
Ginástica Natural para quem faz MMA
Gostou do treinamento? Não perca todo mês, na sua GRACIEMAG, uma série de exercícios excelente para te deixar em forma. http://www.youtube.com/watch?v=4XYzZEawbTo
Ronaldo and Ginástica Natural
GRACIEMAG columnist Alvaro Romano met soccer star Ronaldo Nazário before the 2002 World Cup, at a time when the “Phenomenon” recovered from a knee injury…
Ronaldo e a Ginástica Natural
Colunista de GRACIEMAG, o professor Alvaro Romano conheceu o artilheiro Ronaldo Nazário antes da Copa do Mundo de 2002, na época em que o Fenômeno…
A little ginástica to enhance your Jiu-Jitsu
Learn how. Don't piddle around!
Um pouco de ginástica para melhorar o Jiu-Jitsu
Veja como, não fique de bobeira!
Roger exhalts Ginástica Natural
Jiu-Jitsu’s first and only three-time absolute world champion Roger Gracie is a enthousiast of the training method known as Ginástica Natural, which our columnist Álvaro Romano teaches every month in GRACIEMAG.
Roger exalta Ginástica Natural
Primeiro e único tricampeão mundial absoluto de Jiu-Jitsu, Roger Gracie é um entusiasta da malhação conhecida como Ginástica Natural, que nosso colunista Alvinho Romano ensina todo mês na GRACIEMAG.
Roger to hold reinforced seminar at Soho academy
This coming Saturday is seminar day at Roger Gracie’s academy in Soho, an upscale neighborhood in London. The one teaching the seminar is an illustrious…
O que está impedindo você de viver com saúde?
Para garantir um amanhã com saúde, ignore limitações bobas como falta de tempo, rotina desgastante e outras desculpas. Aprenda nesse vídeo da Ginástica Natural, feito na Escócia, que toda limitação existe para ser vencida.
What’s keeping you from living healthy?
To guarantee a healthy life tomorrow, ignore the silly imitations like lack of time, grinding routine and other excuses. Learn in this Ginastica Natura video, recorded by Master Alvaro Romano in Scottland, that each limitation exists to be overcome.