A arte de mudar vidas em projetos sociais, com Paulo Drive-In
O professor Paulo Cézar “Drive-In” faz um trabalho consistente e notável na formação de campeões dentro e fora dos tatames. Paulo coordena o projeto social…
GMI
O estudo minucioso da meia-guarda e da guarda-X, com Jhonny Loureiro
O faixa-preta Jhonny Loureiro vai receber na próxima semana seus amigos e colegas de equipe para um camp explosivo na Alliance San Diego, em fase…
O nobre gesto de Rodrigo Cavaca que surpreendeu Melqui e Mica Galvão
O professor Melqui Galvão e o craque Mica ministraram um seminário na escola Zenith Moema, liderada pelo GMI Rodrigo Cavaca, no último domingo, 23 de…
Professor Raphael Cadena ensina raspagem simples e eficiente da guarda-aranha
O professor Raphael Cadena, nosso GMI na Flórida, atendeu o pedido de GRACIEMAG e preparou uma série de exercícios para você afiar suas pegadas na…
Como Davidson Toledo usou o Jiu-Jitsu para se reerguer mental e fisicamente
A família Toledo construiu uma inspiradora história de superação e superou superou diversos desafios para alcançar um desempenho expressivo no Jiu-Jitsu. Uma das primeiras conquistas…
Como o Jiu-Jitsu pode mudar a sua vida, por Fabio Trindade
Fabio Trindade faz um trabalho consistente como professor de Jiu-Jitsu na Gracie Barra Tarzana, liderada pelos campeões Romulo Barral e Edwin Najmi e sediada em…
Duas passagens de guarda simples e eficientes, com Pedrinho Monnerat
Se você está com dificuldade de abrir a guarda ou chegar ao controle lateral, não se preocupe. O faixa-preta Pedro Henrique Monnerat, professor da escola…
Exercícios para afiar a pegada na guarda-aranha, com Raphael Cadena
O professor Raphael Cadena, nosso GMI na Flórida, atendeu o pedido de GRACIEMAG e preparou uma série de exercícios para você afiar suas pegadas na…
Professor Raphael Cadena teaches simple and efficient spider guard scraping
Professor Raphael Cadena, our GMI in Florida, answered GRACIEMAG's request and prepared a series of exercises for you to sharpen your grips on the spider…
Estudo de Jiu-Jitsu e quatro apoios, com professor Marcos Schubert
Professor Marcos Schubert, nosso GMI em Curitiba, Paraná, traz para a aula de hoje preciosas dicas para você ficar mais confortável ao atacar a posição…
Exercises to sharpen the grip on the spider guard, with Raphael Cadena
Professor Raphael Cadena, our GMI in Florida, answered GRACIEMAG's request and prepared a series of exercises for you to sharpen your grips on the spider…
Como o estresse físico e mental afeta o lutador? Dr. André responde
Texto: Dr André Lopes* Preparadores físicos ou treinadores usam com frequência a palavra recuperação. Mas você sabe o que é recuperação? Para mim, é o…