Como o estresse físico e mental afeta o lutador? Dr. André responde
Texto: Dr André Lopes* Preparadores físicos ou treinadores usam com frequência a palavra recuperação. Mas você sabe o que é recuperação? Para mim, é o…
GMI
How Davidson Toledo used Jiu-Jitsu to get back on his feet mentally and physically
The Toledo family has built an inspiring story of overcoming and overcame several challenges to achieve an expressive performance in Jiu-Jitsu. One of the first…
5 motivos para você treinar sem kimono, com Raul Faconti
A temporada de Jiu-Jitsu sem kimono começou a todo vapor e cada vez mais ganha mais adeptos. Grande entusiasta do sem pano, o professor Raul…
Confira o desempenho avassalador de Horlando Monteiro no American Nationals 2023
O faixa-preta Horlando Monteiro, nosso GMI à frente da escola Foundation BJJ, no Havaí, teve atuação de gala no American Nationals, disputado no último fim…
Exercícios de mobilidade para afiar sua guarda-aranha, com Raphael Cadena
O professor Raphael Cadena, nosso GMI na Flórida, atendeu o pedido de GRACIEMAG e preparou uma série de exercícios de mobilidade para você afiar sua…
Richard Gonçalves ensina raspagem que aprendeu com Fellipe Andrew
O que você aprendeu no último Mundial de Jiu-Jitsu da IBJJF e ensinou aos seus alunos? O professor Richard Gonçalves, nosso GMI à frente da…
“A vitória é daqueles que nunca desistem”, ensina Roberto Salomão
O professor Roberto Salomão, de 40 anos, é um entusiasta das artes marciais e dedica-se aos esportes de combate desde a adolescência. Roberto é faixa-preta…
O adversário chegou na meia-guarda? Faça como Roney Edler e finalize
O adversário conseguiu chegar à sua meia-guarda e quer ganhar a esgrima? Não se preocupe, fiel leitor. O professor Roney Edler, nosso GMI à frente…
Mobility exercises to sharpen your spider guard, by Raphael Cadena
Professor Raphael Cadena, our GMI in Florida, answered GRACIEMAG's request and prepared a series of mobility exercises for you to sharpen your spider guard. Representative…
Professor Thiago Raposo avalia o peso da mentalidade no sucesso dos lutadores
Texto: Thiago Raposo O “mindset” é um termo criado pela pesquisadora e psicóloga Carol Dweck que define como os padrões de comportamento influenciam diretamente nas…
Setting a good example is the only way to teach, says Cassão Francis
Setting out a training routine and avoiding bad habits are essential in the routine of a high-level BJJ fighter. This is the vision that guides…
Como matar a guarda-laçada, com Paulo Peposo
Os leitores de GRACIEMAG pediram uma técnica clássica e eficiente e a nossa equipe foi beber na fonte. O professor Paulo Peposo, nosso GMI à…