Defenda a chave omoplata com eficiência, com Rafael Ferraz
A chave omoplata é uma das melhores amigas do guardeiro. Mas cuidado, ela pode arruonar você se estiver desprevenido. Para que isso não aconteça, o…
GMI
Contra-ataque o adversário da meia-guarda, com Thadeu Botelho
Se você tem tomado pressão na meia-guarda e está sem inspiração para reverter a situação, o professor Thadeu Botelho, nosso GMI à frente da Nova…
A arte de equilibrar a preparação física e mental, com Cacau Ochotorena
A faixa-preta Cacau Ochotorena construiu carreira de competidora no Brasil e atualmente passa uma temporada em Nova York, onde treina na equipe A Force Brazilian…
Jadyson Costa e as vantagens do Jiu-Jitsu para a resistência física e mental
Ex-lutador de MMA com passagens por Pride, Meca e Shooto Brasil, o professor Jadyson Costa, de 42 anos, conquistou o ouro no Mundial Sem Kimono…
Escape do armlock com eficiência, com Michel Buiu
Nosso GMI nos Estados Unidos, o faixa-preta do quinto grau Michel “Buiu” Porfírio, à frente da escola Ghost Squad Castle Rock, preparou para a aula…
Quanto tempo um atleta leva para aquecer? Dr. André Lopes responde
[Artigo especial de Dr. André Lopes, PhD em Ciências do Movimento Humano pela UFRGS e faixa-marrom de Jiu-Jitsu] Por que algumas pessoas demoram mais para…
Rafael Ferraz ensina bote no triângulo a partir da meia-guarda profunda
Se você tem dificuldade de desenvolver seu jogo quando o adversário te coloca na meia-guarda profunda, o professor Rafael Ferraz, nosso GMI à frente da…
Diego Vasconcellos e os planos para 2023 à frente do Serra BJJ Confere
O professor Diego Vasconcellos faz um importante trabalho ao contribuir com a profissionalização do Jiu-Jitsu. O faixa-preta é o fundador do Serra BJJ Confere, evento…
Como tirar o medo do faixa-branca, com Luiz Dias
Nosso GMI, o professor Luiz Dias faz um trabalho notório à frente da G.A.S. Jiu-Jitsu, sediada no bairro das Laranjeiras, no Rio de Janeiro. Luiz…
Vicente Cavalcanti, a fera que aprendeu a amar o Jiu-Jitsu com Serginho Mallandro
Há tempos, o Jiu-Jitsu tornou-se um esporte que transcende fronteiras e que está presente ao redor do mundo. Apesar dos combates serem individuais, a vitória…
A puxada de gola “collar drag”, com o professor Pedro Damasceno
Diretamente dos Emirados Árabes Unidos, nosso GMI Pedro Damasceno preparou uma posição para você surpreender o adversário com o poder da mão na gola. A…
Igor Silva ensina drill de passagem de guarda
Diretamente dos Emirados Árabes Unidos, nosso GMI Igor Silva, representante do Commando Group Team, preparou um drill de passagem de guarda para você se prevenir…