December 30, 2010

That strange day that never comes

each individual has on his own personal calendar that strange day that never comes that writer Luis Veríssimo would tell us about. The day when you lose weight and get a fit body, the day you ask out that pretty girl from the second floor, the day you switch jobs.
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December 30, 2010

Aquele estranho dia que nunca chega

Todo indivíduo tem em seu calendário todo particular "aquele estranho dia que nunca chega", do qual nos falava o escitor Verissimo. O dia em que você vai perder peso e ficar com um corpo legal, o dia em que vai chamar para sair a menina do 2º andar, o dia em que vai trocar de emprego...
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December 16, 2010

Got side control? Then choke him!

Marcelo “Arroz” Souza, the teacher at Gracie Barra in Austin, Texas, demonstrates a choke with an interesting twist from the side-control position so common in…
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Homer Simpson, nota zero em técnica de estrangulamento.
December 16, 2010

Chegou do lado? Estrangule!

Marcelo "Arroz" Souza, professor da Gracie Barra em Austin, Texas, mostra um estrangulamento interessante de uma posição muito frequente nos treinos. Aplique e pegue! http://www.youtube.com/watch?v=vdoZ_PyQnyQ
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