Fitness: Diversify at the gym with these workout tips from Randy Couture
Check out UFC star Randy Couture workout here: http://www.youtube.com/watch?v=lqpD40vTlMg
GRACIEMAG
Jiu-Jitsu demolidor: raspe quando quiser e passe a guarda de qualquer um
Manuel prático de demolição Num passeio pelas ruas de Nova York, Bernardo Faria, bicampeão absoluto do Pan-Americano de Jiu-Jitsu, revela, em posições detalhadas, os segredos…
Video: Learn from Ben Henderson what to do when the triangle set up fails
http://www.youtube.com/watch?v=-Tk9MZ7E2v4 Former UFC lightweight champion and Jiu-Jitsu black belt Ben Henderson teaches a great way to avoid being on bottom when that triangle set up…
The Miracle Benefits of Ginger to Muscle Health
Nowadays, most devoted Jiu Jitsu athletes do extracurricular activities to complement their BJJ training, whether to get a better performance, a better shape, or achieve…
GM #217: Know the benefits and risks of training MMA
What can you benefit from training MMA? We asked a group of black belts who tried their luck on the cage and they had great…
Relembre o Jiu-Jitsu eficiente de Mackenzie Dern, atração de GRACIEMAG #217
Estrela do nosso Plano de Aula na GRACIEMAG #217, Mackenzie Dern conta tudo sobre seu jogo de pressão, e ensina como usar cinco posições potentes,…
Aprenda a finalizar com João Gabriel, homem de capa da GRACIEMAG #217
Segundo o faixa-preta João Gabriel Rocha, na edição #217 da revista de Jiu-Jitsu GRACIEMAG, os anos de treino duro o levaram a perceber que, na…
Aprenda a passar guarda e jogar por baixo, com os irmãos Mendes
Rafael e Guilherme Mendes estão aqui no GRACIEMAG para ensinar novas técnicas especialmente para você, amigo leitor. Os tetracampeões mundiais na faixa-preta divulgaram um pouco…
GRACIEMAG: A arte de se defender, com o rei dos antídotos João Gabriel
Você tem sido finalizado mais que o normal no Jiu-Jitsu? Ou costuma sofrer com aquele golpe que parece indefensável, contra um colega de academia? Pois…
No Dia da Mulher, Nicolini dá a dica fundamental para você não errar no triângulo
Todo dia, aqui no GRACIEMAG, você encontra diversos truques e segredos para afiar seu Jiu-Jitsu. Na aula deste domingo, Dia Internacional da Mulher, a campeã…
GM #216: The survival guide to becoming a black belt
In another awesome issue, GRACIEMAG breaks down the secrets to a successful journey in Jiu-Jitsu. Learn how to jump over the hurdles life puts in…
GRACIEMAG #216: Flavio Behring explica por que é contra dar a faixa-preta no pódio
Não foram poucos os leitores que nos enviaram opinião idêntica: a GRACIEMAG #216, que está nas bancas, foi uma das melhores e mais esclarecedoras edições…