Guarda aberta: a raspagem de Rafael Formiga no Jiu-Jitsu
Faixa-preta da escola Soul Fighters, Rafael Formiga ensina uma raspagem da guarda sentada evoluindo para a guarda-X. A posição começa quando o oponente defende um…
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No dia do professor, Caio Terra ensina defesa para o legdrag no Jiu-Jitsu
O legdrag é uma arma poderosa para transpor a guarda dos lutadores mais flexíveis no Jiu-Jitsu. Mas a arte suave possui inúmeras chances de você…
Anderson Silva convoca De La Riva e reforça a guarda no Jiu-Jitsu
Anderson Silva já respira os ares de seu próximo combate no UFC, após o longo hiato da lesão e das dúvidas se voltaria ou não…
Guarda x pressão: veja Lucas Leite x Tim Spriggs no Mundial Sem Kimono
A Checkmat fechou três categorias na faixa-preta do Mundial de Jiu-Jitsu Sem Kimono, no último fim de semana, na Califórnia. Na categoria pesado, a dobradinha…
Drill: 3 maneiras para você defender a passagem de guarda no Jiu-Jitsu
O estudioso professor Marcus Schubert presenteia o leitor do GRACIEMAG com três belas defesas para evitar a passagem de guarda e afiar sua reposição nos…
O treino insano do dia: afiando a guarda no Jiu-Jitsu com pneu de trator
O faixa-preta Alex Lira lançou um novo modo de treinar a guarda no Jiu-Jitsu. Sabe quem faz força contra o professor? A gravidade e um…
Defenda a passagem de guarda emborcando no Jiu-Jitsu e contra-ataque
O que você faz quando o passador emborca você no Jiu-Jitsu? Não se preocupe. GRACIEMAG vai mostrar uma alternativa para você na aula de hoje.…
Vídeo: Professor dos Miyao, Cícero Costha ensina seus truques da De La Riva
Criador do Projeto Social Lutando Pelo Bem (PSLPB), Cícero Costha treinou em seu tatame feras como Leandro Lo, Paulo e João Miyao, Luiza Monteiro e…
A pressão do Jiu-Jitsu de Rodolfo Vieira
A edição número #211 de GRACIEMAG chega como um rolo compressor nas bancas. No intuito de fazer você, estudioso leitor, uma máquina de amassar, trouxemos…
Faixa-preta ensina puxada com raspagem acrobática no Jiu-Jitsu
Veja, no vídeo abaixo, como o faixa-preta Thiago Clemente arremessa a própria perna para projetar o peso ao lado, e assim aplica a raspagem de…
Estude Jiu-Jitsu: fintando a raspagem para finalizar no armlock
Aluno de Cícero Costha em Ipiranga, zona sul de São Paulo, o faixa-marrom Manuel Ribamar ensina uma de suas finalizações prediletas. Para aplicar a chave…
Estude o giro e a pressão no Jiu-Jitsu, com Rubens Cobrinha x Justin Rader
Reveja a final peso-pena do Mundial de Jiu-Jitsu Sem Kimono de 2011, entre a lenda Rubens Cobrinha (Alliance) e o americano Justin Rader (Ribeiro JJ).…