Aprenda com Cassão Francis a passar a guarda-laçada
Professor da GB Fort Bend no Texas, a fera Cássio Francis costuma brilhar nos campeonatos da IBJJF graças a uma guarda arisca e muito flexível.…
guardeiro
Do baú: Ricardo Libório x Helio Soneca no Brasileiro 1993
Hoje faixas-corais e mestres renomados no meio do Jiu-Jitsu, Ricardo Libório e Helio “Soneca” Moreira brilharam nos tatames nos tempos de competidores, em especial na…
Duelo de gerações: relembre Nicholas Meregali x Xande Ribeiro
A cidade era Manaus, e o evento era o Brazil National Pro, em fevereiro de 2017. No duelo pelo ouro, um lendário bicampeão mundial absoluto…
A raspagem de Roger Gracie que funcionou contra faixa-preta de 150kg
Já precisou domar um parceiro ou parceira de treino uns 50 quilinhos mais pesado que você?
Aprenda com Roger Gracie como chamar para a guarda aberta, inverter a pressão e sair por cima do treinão. Oss!
5 dicas para passar bem a guarda no Jiu-Jitsu, com Herbert Burns
Bicampeão brasileiro sem kimono pela CBJJ e fera do MMA, Herbert Burns listou a pedido de nossa equipe cinco ensinamentos que julga essenciais para…
Aprenda a raspagem de omoplata do campeão Nicholas Meregali
Em 2019, Nicholas Meregali jogou xadrez no Mundial de Jiu-Jitsu da IBJJF, e na final do peso superpesado usou a chave omoplata para raspar com…