November 22, 2012 5 raspagens para você botar o oponente para voar! Para raspar bem, a fórmula é simples, mas exige repetições. O praticante deve combinar bem as pegadas, ter um leque de técnicas e saber o… Read More→
November 22, 2012 5 Sweeps to Send Opponents Sailing There’s a simple formula for getting good at sweeping, but it requires repetitions. You’ve got to get good at grip work, have an array of… Read More→