What’s your pre-Jiu-Jitsu competition routine like?
Running up stairs, sprints, strength-building exercises, one-handed kettlebell workouts, plenty of rolling in the gi, and roll after roll of bandages—that’s what Swedish brown belt…
Marcus Bochecha
Como é sua rotina de treino para competir no Jiu-Jitsu?
Treino em escadarias, corrida, exercícios de força, levantamento de ketlebell com uma das mãos só, muito treino de kimono, rolos e mais rolos de esparadrapo.…
Rodolfo admits to slip-up and defends Bochecha: “We need to model ourselves on him”
A two-time heavyweight Jiu-Jitsu champion of the world, Rodolfo Vieira took off on a seminar tour in the United States just after the 2012 Jiu-Jitsu…
Rodolfo admite vacilo e defende Bochecha: “Precisamos nos espelhar nele”
Bicampeão mundial de Jiu-Jitsu no peso pesado, Rodolfo Vieira andou dando um giro pela América dando seminários, tão logo terminou o Mundial de Jiu-Jitsu 2012,…
Copa Pódio: Otávio Sousa in Middleweight GP; Pé de Pano with heavies
Tem mais campeão mundial de Jiu-Jitsu confirmado na Copa Pódio. Nesta quinta-feira, Otávio Sousa confirmou o acerto para representar a Gracie Barra Pernambuco no Rio…
Copa Pódio: Otávio Sousa no GP dos Médios e Pé de Pano entre os pesados
Tem mais campeão mundial de Jiu-Jitsu confirmado na Copa Pódio. Nesta quinta-feira, Otávio Sousa confirmou o acerto para representar a Gracie Barra Pernambuco no Rio…
Is winning the Worlds brown belt absolute as tough as winning at black?
In the recent history of the Jiu-Jitsu World Championship, not too many winners of the brown belt absolute didn’t go on to become superstars of…
Watch Clayton & Bochecha and 4 more father-son BJJ sessions
To the GRACIEMAG.com team, Jiu-Jitsu is the perfect martial art for a father to pass on to his son. To defend this thesis, last May…
Vencer o absoluto marrom no Mundial é tão duro quanto vencer na preta?
Na história recente dos Mundiais de Jiu-Jitsu, poucos campeões absolutos na faixa-marrom não se tornaram superastros do esporte. Na galeria de ex-reis da marrom, talvez…
Veja seu Clayton & Bochecha e mais 4 treinos de Jiu-Jitsu com pais & filhos
Para a equipe do GRACIEMAG.com, o Jiu-Jitsu é uma arte marcial perfeita para ser passada de pai para filho. Para defender essa tese, trouxemos, em…
The 4 matches that most impressed André Galvão at 2012 Jiu-Jitsu Worlds
Having been left without the pressure and adrenaline of competition due to forced respite from the 2012 Jiu-Jitsu World Championship, André Galvão was free to…
As 4 lutas que mais impressionaram André Galvão no Mundial de Jiu-Jitsu 2012
Sem a pressão e a adrenalina de competir, André Galvão fez uso da folga forçada no Mundial de Jiu-Jitsu 2012 para aprender com os companheiros…