Meia-guarda
Finte a raspagem de meia-guarda e pegue as costas no Jiu-Jitsu, com Nivaldo Oliveira
Direto de sua nova academia, a 2 Brothers Fight Factory em São Paulo, o faixa-preta da Checkmat Nivaldo Oliveira mostra como pegar as costas a…
O detalhe de Rodolfo Vieira para você passar a meia-guarda igual manteiga
Rodolfo Vieira relembra aqui em GRACIEMAG uma de suas principais artimanhas no Jiu-Jitsu. Tenaz passador de guarda, o campeão mundial da GFTeam ensina você a…
Aprenda a posição de Jiu-Jitsu que Chris Weidman treinou para pegar Anderson Silva
No fim de julho, Renzo Gracie foi a São Paulo passar um pouco de suas técnicas de Jiu-Jitsu na academia Gracie Butantã. O aulão…
Que tal na segunda-feira finalizar os amigos na academia neste golpe?
http://www.youtube.com/watch?v=_2zIjmvg77g
Estude a meia-guarda alta no Jiu-Jitsu, para raspar e pegar as costas
http://www.youtube.com/watch?v=llgiP_OeEf0
Travado na meia-guarda? Afie a chave de panturrilha e vença no Jiu-Jitsu
http://www.youtube.com/watch?v=SY6mNdTWgwE