UFC fighter Erick Silva talks about the feeling of stepping in the ring, and the importance of practicing and repeating simple positions. https://www.youtube.com/watch?v=YXFi2bjTlaA
A comunidade do Jiu-Jitsu perdeu, nessa quinta-feira, uma de suas figuras mais emblemáticas. Hélio Vigio, faixa-vermelha formado por Carlos Gracie, faleceu de causas naturais, aos…
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