Ficou sozinho? Eis 5 posições para você treinar só e melhorar seu Jiu-Jitsu
Chegou mais cedo na academia? Está com tempo livre em casa? Seguem cinco sugestões de exercícios básicos para você fazer sozinho e fortalecer seu Jiu-Jitsu.…
montada
Finalize bonito sem kimono com Pablo Popovitch
Pelo twitter, nosso GMA Pablo Popovitch nos enviou gentilmente uma posição exclusiva, entre um treino e outro para o ADCC 2011, a ser realizado na…
Conhece essa saída da montada? Piu-Piu ensina
O faixa-preta Marco Joca, também conhecido como Piu Piu, é um dos professores da Gracie Barra America, em Irvine, Califórnia. Esticar os braços para sair…
Gordinho helps reinforce attack from the mount
Pass, mount, choke. That's how Roger Gracie beat most of his opponents in recent years. Basic moves that, when repeated thousands of times over, strengthen…
Gordinho ajuda a reforçar o ataque na montada
Passar, montar, estrangular. Dessa forma, Roger Gracie venceu a maioria dos adversários nos últimos anos. Movimentos básicos que, repetidos milhares de vezes, fortalecem os alicerces…
O treino de Helio Gracie contra o filho Rickson
Pegue as castanhas e bom divertimento! (A segunda parte vem em breve.) http://www.youtube.com/watch?v=UxjWhMrn_ic
Campeão pan-americano ensina “uma posição como você nunca viu!”
Braga Neto mostra uma raspagem que você já cai no esquema para ganhar a montada.
Did Fedor fail in Jiu-Jitsu?
“Bigfoot had the plan, the size and the Jiu-Jitsu to dominate a legend,” say brothers Rener and Ryron.
Fedor falhou no Jiu-Jitsu?
"Pezão tinha o plano, o tamanho e o Jiu-Jitsu para dominar a lenda", dizem os irmãos Rener e Ryron. Confira (em inglês apenas, infelizmente).
Debate: qual a melhor forma de aplicar o triângulo na montada?
Opinião da redação: as duas posições são boas! Assista, aprenda, pratique e diga qual a sua predileta.
Repasse o básico com Kyra
Feliz Natal, nobre leitor do GRACIEMAG.com. Hoje é dia de pegar leve na ceia, para voltar tinindo para os treinos daqui a uns dias. Entre…
Jiu-Jitsu at UFC 123
Check out yet another acute technical analysis from brothers Rener and Ryron, breaking down the Jiu-Jitsu on display at the last installment of the UFC,…