Manuel prático de demolição Num passeio pelas ruas de Nova York, Bernardo Faria, bicampeão absoluto do Pan-Americano de Jiu-Jitsu, revela, em posições detalhadas, os segredos…
Inspire-se no jogo ofensivo do pentacampeão mundial Marcelo Garcia, aniversariante da semana, e reveja 37 estrangulamentos que são parte do arsenal do craque da Alliance.