Dica de Jiu-Jitsu: o atalho de Leandro Lo para anular a guarda-X
Uma das qualidades do bom lutador de Jiu-Jitsu é o estudo constante das diferentes posições. Para deixar você com mais munição no seu arsenal, GRACIEMAG…
Passagem de guarda
London Open: a pressão e o katagatame que valeram ouro para Victor Genovesi
Victor Genovesi dominou o peso-pena do London Open de Jiu-Jitsu, torneio da IBJJF realizado no último sábado, 21 de fevereiro, em Londres, Inglaterra. Para ficar…
Quando Leandro Lo chega à meia-guarda ele finaliza; veja como
Tricampeão mundial de Jiu-Jitsu, Leandro Lo é o professor da vez no aulão GRACIEMAG. O habilidoso aluno de Cícero Costha ensina hoje uma chave kimura…
Veja como Erberth Santos foi surpreendido no Jiu-Jitsu em Manaus
No último fim de semana, o ginásio Bergão recebeu mais um grande torneio de Jiu-Jitsu em Manaus, no Amazonas. A disputa pelo ouro absoluto faixa-preta…
Os 3 principais erros que sabotam a sua passagem de guarda, por André Galvão
A equipe GRACIEMAG trabalha de forma incansável para sanar todas as dúvidas que surgem durante sua longa e prazerosa jornada no Jiu-Jitsu. A dúvida de…
Um movimento para você atacar e defender o armlock no Jiu-Jitsu
Na aula desta quinta-feira, 15 de janeiro, o faixa-preta Jean Rotondaro (Robson Moura) ensina um exercício para você afiar o ataque e a defesa do…
Já fez a “quadrilzada”? Aprenda a passagem de guarda de Samir Chantre
Quem assume a aula de hoje no GRACIEMAG.com é Samir Chantre. O professor da CTA mostra um dos seus detalhes favoritos para transpor a guarda…
Por dentro do Jiu-Jitsu de Fernando Tererê, capa da GRACIEMAG #215
Estrela da GRACIEMAG #215, o faixa-preta Fernando Tererê batalhou muito, na vida e nos tatames, para se tornar um dos atletas mais imprevisíveis e vencedores…
Jiu-Jitsu bebê: o treino divertido de uma criança de 2 anos com o pai faixa-preta
Alguns pais se perguntam com quantos anos os filhos devem entrar no Jiu-Jitsu, já outros pais compram logo um kimoninho antes que eles possam andar.…
Como você costuma treinar Jiu-Jitsu nas férias?
Você pode e deve sempre tirar aquelas férias para descansar a cabeça, mas nunca deixe de dar um treininho de Jiu-Jitsu. É bom para o…
Aprenda 4 macetes para afiar a passagem de guarda e atropelar geral
O objetivo de GRACIEMAG é estar ao lado do leitor 24 horas por dia para ajudar na sua evolução dentro e fora da academia. Para…
Qual é a sua dificuldade ao passar a guarda De la Riva no Jiu-Jitsu?
Na aula de hoje, o faixa-preta AJ Sousa ensina ao leitor de GRACIEMAG dois truques para anular a guarda De La Riva no Jiu-Jitsu. Para…