GRACIEMAG #258 – O retorno de Renzo
A GRACIEMAG #258 já está disponível em sua versão digital e nas bancas de todo o Brasil. Para conferir tudo o que a revista dedicada…
preparação física
GRACIEMAG #257 – O rei generoso
A GRACIEMAG #257 já está disponível em sua versão digital e nas bancas de todo o Brasil. Para conferir tudo o que a revista dedicada…
GRACIEMAG #254: Dossiê Flávio Canto
A GRACIEMAG #254 já está disponível em sua versão digital e a partir do dia 15 de abril nas bancas de todo o Brasil. Para…
Em plena forma em 3 meses: a preparação física dos lutadores de alto rendimento
O preparador físico Marcus Costa, que trabalha com atletas de alto rendimento no Jiu-Jitsu, sugere um programa de treinamento para você alcançar, em três meses,…
André Galvão comenta ADCC 2015 e detalha a arte de ir para as costas
Supercampeão mais uma vez do ADCC, ao vencer a superluta contra Roberto “Cyborg” Abreu no último dia 30 de agosto, André Galvão voltou para casa…
Vídeo: Fortaleça seu abdome e lombar com esta série para lutadores de Jiu-Jitsu
De passagem na redação da GRACIEMAG, o faixa-preta da GFTeam Alex Souto Maior, doutor em fisiologia e mestre em engenharia biomédica, aproveitou para ensinar três exercícios…
André Galvão e a finalização no ADCC: “A luta foi sem amarração”
Supercampeão do ADCC 2013, no último sábado, André Galvão vibrou muito com mais este triunfo no Jiu-Jitsu sem kimono. Campeão absoluto no último evento,…
Roger Gracie: “Estou subindo de categoria no MMA e preciso estar muito bem preparado”
Roger Gracie não perde o foco. Depois da derrota para Tim Kennedy, em sua primeira luta no UFC, no dia 6 de julho, o campeão…
Vídeo: veja a preparação física de Zé Mario Sperry para o ADCC 2013
De olho na luta sem kimono que faz contra o general Fabio Gurgel, no ADCC 2013, realizado na China, nos dias 18 e 19 de outubro,…
De volta aos treinos? Retorne ao Jiu-Jitsu sem errar na preparação física
O que é preciso saber para acertar na preparação física? Qual é a melhor forma de deixar o corpo pronto para o exigentes treinos de…
UFC on FX 7: ‘Pepey’ Castro Enlists Help from ‘Shogun’ Rua
A finalist from the inaugural season of The Ultimate Fighter: Brazil reality show, Godofredo "Pepey" Castro came up short in the featherweight finale, held in…
UFC SP: Pepey treina com Shogun para lutar “blindado” contra Miltinho Vieira
Finalista do primeiro "TUF Brasil", o cearense Godofredo Pepey não conseguiu impor seu jogo na grande final peso-pena, em Belo Horizonte, em junho de 2012.…