Cigano perde para aeroportos brasileiros e viaja fulo para encarar Cain
Após ralar muito para chegar 100% para a luta contra o ex-campeão Cain Velasquez, Junior Cigano não sabia que teria de sofrer mais um pouco…
preparação física
Por onde anda Abmar Barbosa? Voando e preparando um reality show de Jiu-Jitsu
Faixa-preta que já mostrou seu valor nos grandes campeonatos da IBJJF, Abmar Barbosa deu um refresco ao corpo para curar as lesões que o assombraram…
Que tal a flexão da aranha e outros exercícios para fortalecer seu jogo?
Alvaro Romano é um dos mais experientes colunistas de GRACIEMAG, e costuma dar dicas fundamentais para o praticante de Jiu-Jitsu que quer se exercitar com…
Como será a transição de Braulio Estima do Jiu-Jitsu para o MMA? Descubra hoje
Supercampeão do ADCC 2011 ao vencer Ronaldo Jacaré, Braulio Estima, 32 anos, agora mergulha em águas ainda mais turvas. No MMA, o "Carcará" faz sua…
Vídeo: A rotina de Bráulio Estima para usar o Jiu-Jitsu com sucesso no MMA
"As diferenças do Jiu-Jitsu para o MMA são muitas. No MMA, por exemplo, você sabe que vai lutar contra aquele cara apenas, e pode se…
A preparação de Caio Terra para melhorar a passagem de guarda no Jiu-Jitsu
Campeão do Pan 2011 e vice no Mundial 2012, o peso-galo Caio Terra sempre faz barulho nos torneios de Jiu-Jitsu. O atleta e professor radicado…
Jiu-Jitsu e artes marciais ajudam na memória e no sexo, aponta artigo
Foi-se o tempo em que o Jiu-Jitsu e as demais artes marciais eram apenas para os homens. Hoje em dia, está mais do que surrado…
Alvinho Romano com novos projetos no MMA
Preparador físico das estrelas do MMA, o faixa-preta de Jiu-Jitsu e especialista em Ginástica Natural Alvaro Romano deu baixa na equipe de Vitor Belfort, e…
Thiago Tavares vence burocracia e dá sua lição número 1 para chegar ao UFC
Lutador do UFC, o faixa-preta de Jiu-Jitsu Thiago Tavares volta a atacar em outras frentes, como promotor de eventos. O peso leve carioca radicado em…
O treino da musa faixa-preta para conquistar o cinturão do Strikeforce
A faixa-preta Ronda Rousey, medalhista olímpica de judô em Pequim-2008, tem hoje sete finalizações em sete lutas de MMA – quatro no MMA profissional. No…
Popovitch em: “Se minha picape falasse”
Mordido com as três derrotas sofridas na temporada 2011, que terminaram com uma invencibilidade que vinha desde 2007, Pablo Popovitch já treina pesado visando ao…
Bombástico: Minota mostra treino ao vivo via twitter
Nos preparativos finais para a revanche contra Frank Mir, 10 de dezembro, em Toronto, no Canadá, pelo UFC 140, Rodrigo Minotauro mostra esta noite via…