Você fica apavorado no campeonato de Jiu-Jitsu? Aprenda a manter a calma
O sufoco. A pressão. A falta de ar. Seja um faixa-branca ou um astro do UFC, você sabe bem do que falamos aqui. Todos nós…
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10 dicas universais para você combater as dores após o treino de Jiu-Jitsu
Há quem sinta prazer em nas corriqueiras dores musculares do pós-treino. Mas também há quem desistiu, ou quase desistiu, de voltar a treinar quando sentiu…
Em nova fase, Romulo Barral quer se divertir no Mundial Master: “Sem pressão”
Romulo Barral é um daqueles caras que você faz questão de torcer. Humilde, gente boa e dedicado ao esporte. Essa receita fez o faixa-preta da Gracie…
Vídeo: Aprenda o segredo de Davi Ramos nos treinos e melhore seu Jiu-Jitsu
Faixa-preta de Jiu-Jitsu e atual campeão do ADCC até 77kg, Davi Ramos é um daqueles atletas conhecidos por sua explosão aliada à uma fina técnica.…
Vídeo: McGregor treina com campeão de boxe para vencer Nate Diaz no UFC
Conor McGregor está mais do que focado para seu próximo compromisso no Ultimate. O irlandês, que parte em busca de vingança da derrota que sofreu…
Vídeo: Os treinos e a mente de Rafael dos Anjos para defender seu título no UFC
Único brasileiro detentor de um cinturão do UFC, Rafael dos Anjos terá um teste de fogo no dia 7 de julho, no qual encara Eddie…
Aprenda o estrangulamento Paralyzer e um macete no mata-leão com Bráulio Estima
Homem da capa deste mês na GRACIEMAG, na edição de número #232, Bráulio Estima é um exemplo a ser seguido como atleta. Forte competidor, com…
Mundial 2016: Leandro Lo busca quinto ouro seguido e mira absoluto
Leandro Lo se tornou ídolo e um dos lutadores favoritos dos fãs de Jiu-Jitsu desde que chegou à fama, em meados de 2011. Agora, depois…
Mundial 2016: O foco de Rafa Mendes para conquistar o sexto ouro na faixa-preta
Rafael Mendes já fez história no Mundial de Jiu-Jitsu de 2015, ao conquistar sua quinta medalha de ouro na divisão de pesos-penas. Nenhum outro atleta…
Vídeo: Os treinos e a mente de Anderson Silva para vencer Bisping no UFC
Anderson Silva está prestes a voltar ao octógono. Seu aguardado retorno acontece no próximo sábado, dia 29, no UFC em Londres. Seu adversário, Michael Bisping,…
Felipe Preguiça e o Dossiê De La Riva invertida
Entenda como o gancho interno de uma das guardas mais poderosas do Jiu-Jitsu pode revolucionar sua maneira de jogar por baixo …
Evite o vinho da cólera e outras lições: a arte da guerra para lutadores
Cerca de 25 séculos depois de escritas, as táticas do estrategista militar chinês Sun Tzu, autor do clássico “A arte da guerra”, ainda podem ser…