A 1ª aula de defesa pessoal ninguém esquece… Com Carlos Cobrinha
Um dos maiores dilemas do Jiu-Jitsu hoje, nas academias de todo planeta, é: Como voltar a valorizar a defesa pessoal, essência do Jiu-Jitsu e um…
queda
Jiu-Jitsu para mulheres: aprenda 36 técnicas de defesa pessoal
Aprenda aqui no GRACIEMAG.com 36 técnicas de Jiu-Jitsu com base na didática dos mestres Carlos e Helio Gracie, ensinadas pelos irmãos Valente em Miami, nos…
O xis da questão na contusão de Nicholas Meregali
Após garantir ao mundo, por suas divertidas redes sociais, que seria o campeão do ADCC, no peso e no absoluto, o hiperconfiante Nicholas Meregali não…
Você compete e busca uma técnica de queda infalível? Suyan Queiroz dá a dica
Como será que uma queda tão vista, curtida e repostada continua eficiente contra os oponentes que, ao cair, sente que já a viram antes nas redes sociais? Primeiramente Suyan Queiroz, depois de tanta estrada, usa três ou quatro variações da catada de perna.
As técnicas favoritas do supercampeão Ricardo Arona
Há uns bons anos, o faixa-preta Ricardo Arona foi convidado especial para ir até os Emirados Árabes dar um seminário com suas técnicas prediletas de…
Pantoja e o dia em que o UFC me fez chorar
Diante das vaias da plateia, composta por muitos mexicanos ou por seus descendentes frustrados com a derrota, Pantoja pegou o microfone e desabafou em inglês: “Se vocês soubessem minha história, vocês iriam me amar. Eu trabalhei tão duro por isso”.
No judô, resultado do Mundial é alterado um mês depois
A Federação Internacional de Judô (IFJ) anunciou na última sexta, 9 de junho, uma mudança no resultado da categoria peso pesado (acima de 100kg) do…
Jackson Silva e os detalhes da queda de sacrifício
O faixa-preta Jackson Silva é o professor responsável do projeto social Resgatando Mais Um, em Porto Alegre, e usa o esporte como ferramenta social para…
Faça o “volante” para quedar o adversário, com Suyan Queiroz
Você não está satisfeito com o seu jogo em pé e entende a necessidade de aprimorar as quedas? Não se preocupe, o professor Suyan Queiroz,…
O adversário faz muita força? Derrube, com esta aula na Litoral Grappling
Seja no Jiu-Jitsu ou no octógono do UFC, a melhor reação à força é a técnica aplicada com eficiência. Diretamente de Santos, São Paulo, na…
Alvaro Bobadilla e a queda de judô adaptada para o Jiu-Jitsu
Nosso GMI na Austrália, o faixa-preta Alvaro Bobadilla, professor da GFTeam Rockingham, ensina uma técnica eficiente para você incrementar seu jogo em pé e surpreender…
Professor Wilson Ulhôa, da GMI Domo, ensina queda sorrateira
Começar com a vantagem na luta pode ser a diferença entre a vitória e a derrota. Para nossos amigos do Centro de Treinamento Domo, nossos…