Você já treinou Jiu-Jitsu com as mãos amarradas?
Confira este tipo de treino específico para afiar sua defesa e sua guarda com Rener Gracie, da academia Gracie de Torrance, Califórnia. http://www.youtube.com/watch?v=slPCq_jq8Is&gl=US
Rener Gracie
Rewatch and brush up on Korean Zombie’s crowd-pleasing BJJ move
The owner of a, shall we say, “José Aldo” style of fighting, South Korean bruiser Chang Sun Jung has been climbing the UFC featherweight ranks…
Reveja e afie o golpe de Jiu-Jitsu do Zumbi Coreano que levantou os fãs do UFC
Dono de um estilo, digamos, "José Aldo" de lutar, o sul-coreano Chang Sun Jung vem subindo os degraus do peso-pena do UFC com ferocidade e…
Tem Gracie no hip-hop
Carrasco de Kazushi Sakuraba, o vingador Ralek Gracie resolveu atacar de MC. No clipe, que você confere a seguir, altos pegas com e sem kimono,…
There’s a Gracie in hip-hop
The only member of the Gracie family ever to beat Kazushi Sakuraba, Ralek Gracie the avenger decided to try his hand as an MC. In…
UFC 139 “reveals” new submission ace
Jiu-Jitsu didn’t only appear at UFC 139 as a plastic finalization by Urijah Faber over the former champion Brian Bowles. The art was in evidence…
UFC 139 “revela” novo finalizador
O Jiu-Jitsu no UFC 139 não apareceu apenas na plástica finalização de Urijah Faber em cima do ex-campeão Brian Bowles. A arte esteve evidente na…
O bom Jiu-Jitsu do UFC on Fox
Ryron e Rener estão de volta e discutem os momentos críticos do UFC On Fox, que rolou no último sábado. Sem muito o que falar…
The good Jiu-Jitsu at UFC on Fox
Ryron and Rener are back to discuss the critical moments at last Saturday's UFC on Fox. Left without much to say about the main event,…
Teria BJ falhado contra Nick Diaz?
Rener e Ralek Gracie destrincham o UFC 137 e mostram onde BJ Penn e Cro Cop, os ídolos que anunciaram a aposentadoria, poderiam ter vencido…
Did BJ mess up against Nick Diaz?
Brothers Rener and Ralek Gracie break down UFC 137 and show where BJ Penn and Cro Cop – two idols who announced their retirement at…
Gracie ou Gracie? Qual o melhor açaí da família?
Julgue você mesmo, saudável leitor. No primeiro vídeo, Rener e o pai Rorion Gracie arbitram um concurso de açaís. No segundo, Rolles Gracie ensina uma…