O melhor suco da Dieta Gracie?
Por que o suco fresco é tão melhor que o comprado no mercado? Como cortar a maçã sem correr riscos de se machucar e perder o treino (ou o dedo)? Queijo batido fica bom no suco?
Saúde
Wand vai ao médico
Confira a alegria de Wanderlei Silva ao receber alta, e os treinos da fera. Será que os fãs vão conseguir elegê-lo para lutar no UFC…
Que tal queimar gordura enquanto você dorme?
Alan Belcher tem vitórias marcantes no UFC (a última, em cima de Patrick Coté no UFC 113), e seu twitter tem seguidores fiéis. Além de…
Ciência confirma: Jiu-Jitsu faz bem para a memória
Leve seu filhote desde cedo para uma boa academia de Jiu-Jitsu e garanta que ele cresça com saúde e vitalidade.
Rominho e a contusão: “Desanimar jamais, já estou na pressão de novo!”
No Jiu-Jitsu esportivo, poucos têm um currículo igual ao de Romulo Barral. O mineiro da Gracie Barra coleciona três medalhas de prata no Mundial absoluto,…
Carcará enfrenta operação de 6 horas e volta novo: “Agora estou biônico!”
Bráulio Estima (Gracie Barra) foi o único a conseguir parar o campeão absoluto Serginho Moraes (Alliance) no Europeu, no último fim de semana. Mas o…
Wanderlei na briga pela recuperação de Will Ribeiro
O astro Wanderlei Silva entrou na briga pela recuperação do ex-lutador do WEC Will Ribeiro, que sofreu um gravíssimo acidente de moto em 2008. Escute o chamado de Wand e ajude!
Pai de campeão precisa de doadores de sangue
Paulo Filho pede ajuda ao seu pai, Paulo Fernando Souza Leite, que está internado na CTI do Hospital Barra D'Or, leito 5U, hemodinâmica. O pai…
Ioga para lutadores
Um leitor faixa-azul residente no Peru nos pede um vídeo com exercícios de ioga para lutadores. Bem, há diversos vídeos sobre o tema no YouTube.com. Optamos por este aqui, com Rickson demonstrando alguns exercícios.
Ginástica Natural para quem faz MMA
Gostou do treinamento? Não perca todo mês, na sua GRACIEMAG, uma série de exercícios excelente para te deixar em forma. http://www.youtube.com/watch?v=4XYzZEawbTo
O que você ama e odeia no Jiu-Jitsu?
Foto: Regis Chen. 10 coisas que amamos no Jiu-Jitsu... 10) Finalizar aquele cara 10 anos mais novo e o outro 20 quilos mais pesado da…
Achando a sua vida complicada?
Assista ao vídeo, pare de reclamar e vá à luta! http://www.youtube.com/watch?v=gf3R_6KDf00