Although it's often forgotten or neglected, the warmup is an important part of Jiu-Jitsu class. Warmed up and stretched out, athletes avoid injuries, pick up…
Apesar de muitas vezes ser esquecido ou negligenciado, o aquecimento é um item importante numa aula de Jiu-Jitsu. Quente e alongado, o atleta evita lesões,…
Na faixa-preta, não foram apenas os adultos que fizeram bonito em Lisboa, durante o Europeu de Jiu-Jitsu. Atleta que fez história na categoria adulto, o…
Como Saulo Ribeiro ensina abaixo, o macete é não sucumbir a tentação de empurrar, para não se expor. Confira. http://www.youtube.com/watch?v=tTxqrnNex6M
As Saulo Ribeiro teaches below, the trick is to not succumb to the temptation of pushing, to leave yourself exposed. Check it out: http://www.youtube.com/watch?v=tTxqrnNex6M
You think it's easy going up against the old-timers? The International Masters and Seniors, one of the most alluring and traditional events on the IBJJF…
Pensa que é moleza lutar entre os veteranos? O Internacional de Masters e Seniors, uma das competições mais charmosas e tradicionais no calendário da IBJJF,…