Como fluir para as costas no Jiu-Jitsu, na aula na Alliance Rio
“Aproveite cada momento e seja grato pelas oportunidades”. É a lição do faixa-marrom Filipinho Assis, que se tornou campeão europeu em janeiro deste ano pela…
técnica
O ataque letal no triângulo, com professor Igor Silva
O adversário é daqueles carrapatos e não solta a perna quando você fica em pé? Não se preocupe, destemido leitor. O multicampeão Igor Silva, nosso…
Irmãos Valente repassam as técnicas de Jiu-Jitsu mais úteis como defesa pessoal
O professor Pedro Valente, à frente da Valente Brothers, sediada na Flórida, nos Estados Unidos, repassou com seus alunos um leque de técnicas de defesa…
Set to fight at BJJ Stars IV, Bia Mesquita reveals her secret to passing guard
After winning many titles with her unpredictable guard, the black-belt Bia Mesquita has more recently begun using her top game a lot more, becoming a…