Roger Gracie — a detail to avoid losing the foot lock
Ten-time BJJ world champion Roger Gracie built a phenomenal career without over-complicating things. Today the London-based teacher shows you a detail pertaining to the foot…
treino
Lightweight AJ Agazarm among ultra-heavyweights at the Denver Open
AJ Agazarm, a black-belt from Gracie Barra weighing around 80kg, decided to test himself in the ultra-heavyweight division last month. It happened at the Denver…
Vídeo: Peso leve, AJ Agazarm vence no pesadíssimo do Denver Open de Jiu-Jitsu
O limite para se testar no Jiu-Jitsu depende apenas da sua mente e da sua vontade de vencer, e provas concretas desta afirmação nós podemos…
Treinados por policiais, mais de 100 jovens de comunidades do Rio viajam para o Brasileiro de Jiu-Jitsu
Neste ano a Geração UPP vai para o seu quarto Campeonato Brasileiro de Jiu-Jitsu consecutivo. No próximo dia 28, três ônibus saem do Rio de…
10 benefícios que o Jiu-Jitsu pode trazer para você, hoje mesmo
Se você treina Jiu-Jitsu, você mesmo poderia listar dez, 20, 50 vantagens que o treino rotineiro tem lhe dado. Para quem nunca treinou, no entanto,…
The key tip to prevent lesions in BJJ
Adapted from an article by Gustavo Asmar* Longevity in sports depends on multiple sorts of prevention. Orthopedists who specialize in treating lesions suffered by athletes…
A dica fundamental para você prevenir lesões no Jiu-Jitsu
Texto: Gustavo Asmar* A longevidade da prática esportiva depende de muitos cuidados. Ortopedistas especializados em tratar lesões sofridas por atletas estudam cada vez mais a…
Com Rodrigo Minotauro e Rogério Minotouro, Parajiu-Jitsu é apresentado no Centro Paralímpico Brasileiro
Em mais um passo rumo ao crescimento, já exponencial, da prática do Parajiu-Jitsu no Brasil e no mundo, rolou na última quarta-feira, dia 4 de…
Saiba qual é a hora de iniciar as crianças nos exercícios físicos e no Jiu-Jitsu
Manter-se em movimento é uma das dicas principais de médicos e especialistas em saúde, e a regra se aplica igualmente para adultos e crianças. Contudo,…
Roger Gracie explica por que dificilmente usaria o mata-leão num torneio de Jiu-Jitsu
Tudo bem que seu oponente oferece à disposição dois braços, duas pernas, dois pulsos, e, se você for um grosso, duas orelhas. Porém, se você…
The double attack to the legs for an effective finish, with André Ushirobira
This one is for you, the competitor who wants a good option to attack the legs when the guard player is a tough nut to…
Vídeo: O ataque duplo nas pernas para finalizar com eficiência, na academia Ushirobira Jiu-Jitsu
Esta é para você, competidor que quer uma boa opção para atacar nos membros inferiores quando o guardeiro está difícil de ser superado. A aula,…