Watch ADCC superchampion André Galvão train
Sitting two-time ADCC superfight winner André Galvão is one of those relentless fighters when it comes to training. Having scored the cover of Graciemag this month…
treino
O treino sem kimono de André Galvão, supercampeão do ADCC 2017 e capa de GRACIEMAG
Tetracampeão mundial de Jiu-Jitsu e atual bicampeão da superluta do ADCC, André Galvão além de astro do Jiu-Jitsu é daqueles competidores incansáveis nos treinos. Capa da…
Do baú: a queda de Ronda Rousey e a guarda de BJ Penn no treino de Jiu-Jitsu
Dois campeões mundiais do UFC ficaram frente a frente no dojô para um confere de Jiu-Jitsu. Claro, tudo não passou de um treininho amistoso, mas…
BJJ-focused Swiss ball exercises with Humberto Silveira
One should never stop moving in life or in BJJ. In this spirit, Humberto Silveira of Shiozawa gym in Brazil has a different, effective workout routine…
Roger Gracie garante: a felicidade é treinar Jiu-Jitsu uma horinha por dia
O mito Roger Gracie, 36 anos, está satisfeito com sua estrada profissional, e agora só quer mesmo ensinar, nos seus seminários e academias espalhadas por…
Watch Yuri Simões and Mirko Cro Cop spar in Croatia
Two-time ADCC champion Yuri Simões is on another level when it comes to no-gi. With plans to move to MMA soon, he has begun doing related…
Veja Yuri Simões x Mirko Cro Cop em treininho solto de Jiu-Jitsu na Croácia
Bicampeão do ADCC em duas categorias diferentes de peso, Yuri Simões se colocou em outro patamar no Jiu-Jitsu quando o assunto é disputa sem kimono.…
Como o Jiu-Jitsu pode ajudar você e sua família a vencer a ansiedade e a depressão
Tão perigosos quanto as doenças do corpo, os males da mente são capazes de derrubar um desavisado num piscar de olhos. A ansiedade em excesso…
15 key pieces of advice to go from white- to black-belt
The road to the jiu-jitsu black belt is rich with learning, obstacles and determination. Two-time world champion Gabriel Vella has 15 nuggets of knowledge to…
A aula de Jiu-Jitsu que todo pai deve dar ao filho
Atleta e competidor no Jiu-Jitsu, o faixa-preta Murilo Neto, formado na conhecida didática da Gracie Barra, gosta de dividir o seu conhecimento quando não está…
4 dicas para competir melhor no Jiu-Jitsu, com o GMI Juninho Boi da FF Team
Nossa GMI FF Team, liderada pelo faixa-preta Juninho Boi em Bragança Paulista, partiu em peso para Minas Gerais, em busca do lugar mais alto do…
Os treinos, a dieta e a rotina do campeão absoluto Felipe Preguiça antes do ADCC 2017
Como treina, do que se alimenta e como divide seus horários um campeão absoluto do ADCC? O craque Felipe Preguiça, de 25 anos, abre sua…